Lordose der Lendenwirbelsäule: Ursachen, Behandlung, Vorbeugung

Gicht

Die Stärkung der physiologischen Krümmung der Wirbelsäule im Bereich der Lendenwirbelsäule wird als Lordose bezeichnet. Der Grund für die Verletzung der Körperhaltung können Verletzungen, Übergewicht, Schwangerschaft, Deformationsveränderungen der Wirbelsäule und der Gelenke sein. Neben der Bildung einer Lordosenhaltung äußert sich die Lordose der Lendenwirbelsäule in mäßigen Rückenschmerzen, Müdigkeit und Bewegungseinschränkungen. Die umfassende Behandlung umfasst die Korrektur von orthopädischen Produkten, Massagen und Bewegungstherapie.

Anatomie-Funktionen

Die Wirbelsäule ist die Basis des menschlichen Skeletts. Die komplexe Struktur der Wirbelsäule bietet eine unterstützende, motorische Funktion und übernimmt auch eine Schutzfunktion für das Rückenmark, das in den Wirbelsäulenkanal gelangt. Die Wirbelsäule ist kein monolithischer Teil des Skeletts, sondern besteht aus beweglichen Segmenten, die durch einen Bandgelenkapparat verbunden sind.

Wenn Sie die Wirbelsäule von der Seite betrachten, können Sie sehen, dass sie wie eine Feder aussieht und in ihren vier Abschnitten moderate Biegungen bildet. Zurückgebogen, bilden eine natürliche Kyphose, Brust und Kreuzbein, und nach vorne gebogen, bilden eine physiologische Lordose der Lendenwirbelsäule und des Halses.

Diese Struktur der Wirbelsäule ist kein Zufall. S-Form sorgt für Balance und weiche Dämpfung während der Fahrt. Die Physiologie und Anatomie der Wirbelsäule sind so miteinander verbunden, dass schon geringfügige Verletzungen nicht nur zum lokalen Krankheitsverlauf, sondern auch zur Entstehung von Krankheiten anderer Systeme führen.

Der Grundstein für die Gesundheit der Wirbelsäule wird im Kindesalter gelegt, wenn die Haltungsbildung beginnt. Bei der Geburt sieht die Wirbelsäule wie eine gerade Linie aus. Physiologische Kurven beginnen ab dem Alter von eineinhalb Monaten zu erscheinen, wenn das Kind beginnt, seinen Kopf zu halten.

Wenn das Baby im Laufe des Jahres aufwächst, beginnt es zu sitzen und aufzustehen, was für eine allmähliche natürliche "Krümmung" der Wirbelsäule sorgt. In diesem Stadium machen sich die pathologischen Deformitäten bemerkbar, die auf Anomalien der intrauterinen Entwicklung oder auf einen angeborenen Defekt der Wirbelsäule zurückzuführen sind, von denen eine eine verstärkte Lordose der Lendenwirbelsäule sein kann.

Gründe

Eine pathologische Kräftigung der Lendenwirbelsäule mit Lordose ist in verschiedenen Altersstufen zu beobachten. Dies ist auf viele Gründe zurückzuführen, die zur Entwicklung von Deformitätskrankheiten beitragen können. Herkömmlicherweise können die Faktoren, die zu einer übermäßigen Wirbelsäulenverkrümmung führen, in angeboren und erworben unterteilt werden.

Wenn bei einem Kind von früher Kindheit an eine erhöhte Biegung des unteren Rückens festgestellt wird, gibt es mehrere Hauptgründe, warum die Wirbelsäule in der falschen Position geformt wurde:

  • Eine beeinträchtigte Haltung, die als flach-konkaver Rücken (mit verstärkter Lordose der Lendenwirbelsäule) bezeichnet wird, kann von Generation zu Generation beobachtet werden. Die genetische Veranlagung ist einer der fundamentalen Faktoren für die Entwicklung der Deformationspathologie.
  • Abnormale Entwicklung des Fetus infolge eines Mangels an Verbindungen, die für die korrekte phasenweise Bildung des Skeletts erforderlich sind. Verstöße gegen die intrauterine Ernährung können vor dem Hintergrund von Komorbiditäten oder der Einnahme von Medikamenten auftreten, die die Entwicklung des ungeborenen Kindes beeinträchtigen.
  • Lordose ist eine Folge der Verletzung der werdenden Mutter während der Tragzeit.
  • Geburtstrauma des Kindes mit unsachgemäßer Arbeitstechnik.

Die spätere Entwicklung der Deformität erfolgt in der Phase des aktiven Wachstums des jugendlichen Kindes. Eine Veränderung der Körperhaltung eines Erwachsenen entsteht aus äußeren Gründen, häufig aufgrund einer Vernachlässigung seiner Gesundheit.

Ursachen der Lordose bei Erwachsenen und Jugendlichen:

  1. Mangel an motorischer Aktivität der Lendenwirbelsäule bei längerer Hypodynamik tritt bei Menschen auf, die einen sitzenden Lebensstil führen.
  2. Fettleibigkeit, wenn sich das Unterhautfett aktiv im Bauchraum ablagert, wodurch der Schwerpunkt verlagert wird und die Belastung der Wirbelsäule zunimmt.
  3. Intensive sportliche Belastung, die zu Muskelkrämpfen im unteren Rücken führt.
  4. Sucht nach Alkohol und Tabakwaren.
  5. Verletzungen von Stoffwechselprozessen.
  6. Verletzung des Hüftgelenks.
  7. Schwangerschaft kann Lordose in der Lendenwirbelsäule auslösen. Die Wirbelsäule beugt sich in der zweiten Hälfte des Zeitraums, in dem der Fötus aktiv wächst. Ein vergrößerter Bauch erhöht die Belastung des unteren Rückens, was den Auslöser für das Auftreten einer Deformität darstellt. Häufig ist die Erkrankung vorübergehend und tritt in den meisten Fällen nach der Geburt des Kindes von selbst auf.
  8. Wirbelsäulenverletzung durch Verletzung.
  9. Dehnung oder Schädigung der anatomischen Integrität der Rückenmuskeln, die sich entlang der Wirbelsäule befinden und für die Beugung verantwortlich sind.
  10. Tumorwachstum.
  11. Das Weglassen der Fußwölbungen (Plattfüße) erhöht die Belastung während der Bewegung und erhöht allmählich die Durchbiegung des unteren Rückens.
  12. Degeneration, die sich in den Geweben der beweglichen Wirbelsäulensegmente bei Osteochondrose entwickelt.
  13. Bei Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis, ankylosierender Spondylitis, Bandscheibenvorfall, Lupus erythematodes, Ura-Krankheit (Kashin-Beck-Syndrom), Spondylolisthesis, Spondylose.

Sorten

Aufgrund der Ursachen und des Ausmaßes der Deformation wird die Lordose in verschiedene Arten unterteilt. Diese Klassifikation existiert, um die richtige Taktik der Behandlung der Krümmung auszuwählen. Für jedes Alter wird unter Berücksichtigung des Funktionszustands nicht nur des Bewegungsapparates, sondern auch des gesamten Organismus eine eigene Behandlungsmethode entwickelt, in einem Fall mit Korrekturmöglichkeit und in anderen - nur um eine weitere Deformation zu verhindern.

Abhängig von der Ätiologie der pathologischen Lordose ist:

  • angeboren - wenn ein Kind mit einer Neigung zur Pathologie geboren wird;
  • erworben - Die Krankheit tritt mit zunehmendem Alter auf, wenn sie gleichzeitig einem oder mehreren provozierenden Faktoren ausgesetzt ist.

Hinzu kommt das Konzept der primären und sekundären Lordose. Die primäre Form wird als Deformität bezeichnet, die aus Erkrankungen der Wirbelsäule (Entwicklungsstörungen, Spondylitis, Tumoren usw.), Krämpfen der Rückenmuskulatur und dem Iliakalmuskelsyndrom resultiert. Die sekundäre Lordose, auch als kompensatorisch bezeichnet, bezieht sich auf die charakteristischen Manifestationen von Hüftluxation (einschließlich angeborener) und Immobilität des Hüftgelenks.

Bei der visuellen Beurteilung der Durchbiegung des unteren Rückens können Sie feststellen, dass der Grad der Krümmung variieren kann. Bei einigen Patienten ist die Biegung deutlich ausgeprägt, bei anderen bildet sich im unteren Rückenbereich eine fast gerade Linie. In diesem Fall sprechen Ärzte von Hyperlordose, wenn der Biegewinkel der Wirbelsäule weniger als 150 Grad beträgt, oder von Hypolordose, wenn die Biegung erheblich geglättet ist oder fehlt.

Symptomatik

Mit zunehmendem Krümmungswinkel in der Lendengegend treten bei einer Person äußere klinische Symptome auf, die auf die Entwicklung einer deformierenden Krankheit hinweisen. Bei der Visualisierung wird festgestellt, dass sich mit der Entwicklung der Lordosenhaltung nicht nur das Aussehen, sondern auch der Gang des Patienten ändert.

Hauptmerkmale:

  • Schultern und Kopf bewegten sich leicht nach vorne;
  • Die Bauchdecke ist entspannt und bildet eine abgerundete Fläche, die von vorne hervorsteht.
  • Gesäß wölbt sich zurück;
  • Beine sind deformiert, Kniescheiben "schauen" etwas zur Seite;
  • Beim Gehen rollt eine Person von Fuß zu Fuß ("Entengang").

Es ist natürlich, dass die verstärkte Lordose der Lendenwirbelsäule die Physiologie nicht nur während der Bewegung, sondern auch im Ruhezustand beeinflusst. So können Patienten wegen einer großen Durchbiegung nicht auf dem Bauch schlafen. Diese Position "begradigt" den Rücken, was Schmerzen im unteren Rücken verursacht. Wenn eine Person auf einer harten Oberfläche schläft, ist es auch unangenehm, auf dem Rücken zu liegen, da sich zwischen dem Rücken und der Oberfläche des Bettes ein leerer Raum bildet, der zu unangenehmen Beschwerden führt.

Längeres Stehen in aufrechter Position führt zu Rückenschmerzen, die je nach Geh- oder Stehdauer zunehmen. Statische Lasten verursachen nicht weniger Unannehmlichkeiten, eine Person kann nicht lange in einer Position sitzen. Erhöhte Belastung führt zu Komplikationen der Rückenmuskulatur. Die Stärkung des Muskeltonus des Rückens schränkt die Beweglichkeit des Körpers ein. Um sich zu beugen, muss der Patient die Hüftgelenke benutzen.

Diagnose

Wenn man sich im Spiegel genau ansieht, kann man selbständig eine pathologische Lordose vermuten. Bei Vorhandensein äußerer Anzeichen muss die Krankheit nicht ihren Verlauf nehmen oder versuchen, die Situation auf eigene Faust zu korrigieren. Die Ärzte arbeiten seit Jahren daran, wirksame Methoden zur Korrektur von Wirbelsäulenverkrümmungen verschiedener Schweregrade zu entwickeln. Bei Verdacht auf Lordose ist daher eine Anmeldung bei einem Orthopäden erforderlich.

Der Arzt stellt eine Diagnose auf der Grundlage der Art der Haltung, der mit bloßem Auge sichtbaren Veränderungen sowie der instrumentellen Untersuchungsmethoden:

  • Radiographie;
  • Computertomographie;
  • Magnetresonanztomographie.

Eine detaillierte Untersuchung hilft nicht nur, die vorläufige Diagnose zu bestätigen, sondern auch assoziierte Erkrankungen im Zusammenhang mit Knochen und Bindegewebe zu identifizieren.

Behandlung

Therapeutische Maßnahmen zur Diagnose der "Lordose des unteren Rückens" sind für die symptomatische Behandlung von Krümmungserscheinungen sowie von Krankheiten vorgesehen, die mit der Deformität einhergehen. Die Fähigkeit, die Wirbelsäule zu "korrigieren", hängt hauptsächlich vom Alter des Patienten, von den Ursachen und der Dauer der Pathologie ab.

Kinder unter der Volljährigkeit haben die Möglichkeit, die Situation erheblich zu verbessern und den Rücken zu „glätten“. Zu diesem Zweck wird eine Reihe von Veranstaltungen durchgeführt, die vom Arzt festgelegt werden. Darüber hinaus werden die Umsetzung von Empfehlungen und die Überwachung des Zustands kontinuierlich durchgeführt, um Änderungen zu bewerten und, falls möglich, die Behandlungstaktik anzupassen.

Der Komplex der Korrekturmaßnahmen für die Lordose umfasst:

  • Tragen eines länglichen thorakolumbalen Korsetts, durch dessen Metalleinsätze die Wirbelsäule zwangsweise gestreckt wird. Das Korsett ist ausschließlich zum Halten einer statischen Position vorgesehen. Der Arzt erstellt das Trageschema mit einer schrittweisen Verlängerung des Zeitintervalls für die nächsten 4 Monate, wonach der Patient untersucht wird, um die Wirksamkeit der Behandlung zu beurteilen. Das Korsett wird nicht nur für Kinder empfohlen, sondern auch für Erwachsene, um Schmerzen zu lindern.
  • Das Turnen kann sowohl im Krankenhaus als auch zu Hause durchgeführt werden. Eine Reihe von Übungen wird von einem Arzt verschrieben. Es wird oft empfohlen, während des Trainings einen Gymnastikball (Fitball) oder ein Balancierpad zu verwenden, um die Rückenmuskulatur zu stärken. Aus den Sportdisziplinen sollte man Schwimmen wählen, was der beste Weg ist, positive Effekte auf den Bewegungsapparat zu erzielen.

Die Lordose bei Erwachsenen und Kindern sieht einen obligatorischen Massagekurs vor, um die Leistungsfähigkeit von Muskeln und Gefäßen im Rückenbereich zu verbessern. Eine physiotherapeutische Behandlung (Elektrophorese, Magnetfeldtherapie, UHF) ist erforderlich, um Muskelkrämpfe zu lindern, die Hämodynamik (Durchblutung) im Blutkreislauf zu verbessern, die Innervation und den Allgemeinzustand zu normalisieren.

Die folgenden Medikamente werden verwendet, um die klinischen Manifestationen der Krümmung zu beseitigen:

  • NSAIDs - Diclofenac, Ketoprofen, Indomethacin, um Schmerzen zu lindern und Entzündungen vorzubeugen.
  • Muskelrelaxantien - Mydocalm, Sirdalud, um die Muskeln zu entspannen und ihre Leistung zu verbessern.
  • Steroidhormone - Hydrocortison, Diprospan werden von einem Arzt nur in fortgeschrittenen Fällen mit starken Schmerzen oder schweren Entzündungen verschrieben.
  • Vitamine der Gruppe B - Neuromultivitis, Milgamma zur Optimierung der Innervation, Wiederherstellung der Empfindlichkeit des Gewebes.

Prävention

Es ist unmöglich, die Entwicklung einer pathologischen Lordose der Lendenwirbelsäule auszuschließen. Manchmal können Deformationsänderungen auftreten, unabhängig vom Alter und Lebensstil der Person. Die Befolgung einfacher Regeln aus der Kindheit garantiert jedoch eine schöne Haltung und Gesundheit der Wirbelsäule:

  • aktiver Lebensstil;
  • richtige Ernährung;
  • machbare körperliche Anstrengung;
  • präventives Korsett bei schwerer Arbeit;
  • für Schwangere - vorgeburtliche Bandagen und orthopädische Einlegesohlen;
  • Aufrechterhaltung des normalen Körpergewichts;
  • Behandlung von Komorbiditäten und Wirbelsäulendeformitäten.

Wenn Sie eine Änderung der Körperhaltung bemerken und eine Krankheit vermuten, sollten Sie einen Arzt konsultieren, da sich die Wirbelsäule „nicht von selbst korrigiert“ und eine Selbstbehandlung nicht nur zu Rückenproblemen, sondern auch zu Bauchorganen führen kann.

Lordose: Symptome, Ursachen und Behandlungsmethoden

Die natürliche Krümmung der Wirbelsäule in der Lendenwirbelsäule ist ein natürliches Merkmal des Körpers eines jeden Menschen. Eine solche Biegung sollte sich normalerweise in einem bestimmten Winkel befinden. In anderen Fällen wird die Verletzung zu einer schmerzhaften Pathologie, die behandelt werden muss.

Lordose als Krümmung der Wirbelsäule

Lordose als natürliche Krümmung der Wirbelsäule entsteht im Stadium der intrauterinen Entwicklung des menschlichen Fötus. Normalerweise gibt es zwei solche Biegungen im zervikalen und lumbalen Bereich. In der Brustregion gibt es eine Biegung, die Kyphose genannt wird. Eine Störung des Biegewinkels führt zu Pathologien.

Sie können bilden:

  • Während der vorgeburtlichen Entwicklung des Kindes.
  • Infolge von Verletzungen.
  • Infolge von Lebensstilstörungen ist die Prävalenz eines sitzenden Bildes.
  • Wegen Krankheit.

Nach der aktuellen Version der internationalen Klassifikation der Krankheiten ICD-10 hat die Pathologie den Code M40.0

Wunde Gelenke? - Dieses Werkzeug kann „auf die Füße treten“, auch wenn das Gehen über mehrere Jahre schmerzhaft ist..

Eigenschaften Lordose

Die natürliche und normale Biegung der Wirbelsäule in der Lendenwirbelsäule ist wichtig für das erfolgreiche Funktionieren des gesamten menschlichen Körpers. Die geschwungene Form spielt eine wichtige Funktion der Wertminderung, die für jede körperliche Aktivität erforderlich ist.

Die Pathologie, die die Erfüllung von Aufgaben durch diesen Teil des menschlichen Körpers verletzt, wird zu einer Verletzung des Biegewinkels. Es kann entweder übermäßig ausgeprägt oder geglättet sein.

Kennzeichnet Lordose im lumbosacral

Lordose im lumbosakralen Bereich bezieht sich auf die Kategorie der Diagnosen, die am häufigsten für ältere Patienten festgelegt wird. Pathologie ist eine Änderung des Neigungswinkels über 170 Grad. Pathologische Vorgänge, die mit einer Verletzung des natürlichen Neigungswinkels einhergehen, sind bei dieser Patientengruppe in den meisten Fällen auf Osteochondrose zurückzuführen.

In verschiedenen Altersstufen kann eine Lordose eine Komplikation von Bandscheibenvorfällen und anderen Erkrankungen des Skelettsystems sein.

Unabhängig von den Ursachen der Veränderungen wird das Erscheinungsbild zu einer Verletzung der Mobilität des Patienten. Sein Gang ändert sich, er fühlt sich unwohl im Stehen und Sitzen.

Lordose-Klassifizierung

In der medizinischen Praxis ist die folgende Klassifizierung des pathologischen Prozesses abhängig von der Stelle der Läsion der Wirbelsäule:

  • lumbalen;
  • Gebärmutterhals.

Die Diagnose, bei der die Verletzung der Lordose nach den Ursachen des Ausbruchs der Verletzung klassifiziert wird:

  • Primäre Lordose mit Pathologien, die sich infolge von pathologischen Prozessen entwickeln, die direkt in der Wirbelsäule auftreten.
  • Eine sekundäre Variante der Pathologie der Lordose, die entsteht, wenn der Organismus sich an die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts anpassen muss und unter unphysiologischen Bedingungen auftritt. Es hat einen kompensatorischen Charakter.

Es gibt auch verschiedene Formen:

  • Physiologisch, wenn der Biegewinkel nicht gebrochen ist.
  • Hyperlordose (pathologisch), wenn die Durchbiegung im Inneren verstärkt wird.
  • Hypolordose (geglättet oder abgeflacht), bei dieser Art wird im unteren Rückenbereich Glätte der Biegung beobachtet.

Bestehende Abschlüsse in Pathologie

In der medizinischen Praxis gibt es drei Grade dieser Schädigung der Wirbelsäule, bei denen die physiologische Lordose gestört ist.

Sie sind nach dem Grad der Wirbelsäulenkrümmung unterteilt:

  1. Erster Grad Eine nicht fixierte Krümmung impliziert die Möglichkeit für den Patienten, die natürliche physiologische Position für einen kurzen Zeitraum selbständig wiederherzustellen. Meist entwickelt sich vor dem Hintergrund der Knochentuberkulose oder Hüftluxation. Der Verlauf der Entwicklung der Pathologie ist moderat.
  2. Der zweite Grad ist eine teilweise feste Krümmung, bei der eine teilweise vorübergehende Rückkehr der Wirbelsäule in ihre natürliche physiologische Position möglich ist. Es entwickelt sich vor dem Hintergrund der Radikulitis und Arachnoiditis des Rückenmarks. Zeigen Sie eine umfassende konservative Behandlung.
  3. Dritter Grad Eine Änderung des festgelegten Niveaus, bei der der Patient die Fähigkeit zur Wiederherstellung der natürlichen Form der Wirbelsäule vollständig verliert, kann seinen Rücken nicht krümmen. Tritt infolge des Auftretens einer Zwischenwirbelhernie eine ungünstige Prognose auf. Oft hilft nur eine Operation, um die Gesundheit zu verbessern.

Ursachen der Lordose

Die Veränderung des natürlichen Zustands der Wirbelsäule hat viele Ursachen. In einigen Fällen treten Veränderungen im Stadium der intrauterinen Entwicklung oder im ersten Lebensjahr auf. Veränderungen, die eine pathologische Lordose aufweisen, können in jedem anderen Alter sowohl bei Frauen als auch bei Männern auftreten.

Der Grund für ihr Erscheinen kann sein:

  • Die Schwächung des muskulösen Rahmens des Rückens.
  • Niederlage der Skelettstrukturen.
  • Gelenkverletzungen der unteren Extremitäten.
  • Übergewicht und viele andere Faktoren.

Unabhängig davon kann keine Lordose der Wirbelsäule festgestellt werden. Die Parameter für jeden einzelnen. Nur ein Fachmann kann das Vorhandensein oder Nichtvorhandensein einer Pathologie feststellen.

Symptome und Manifestationen der Lordose

Symptome einer Lordose zeigen eine Verletzung der gleichmäßigen Belastung der Wirbelsäule. Dies provoziert das Auftreten von Schmerzen, die in der Lendengegend lokalisiert sind.

Unangenehme Empfindungen spiegeln sich in der menschlichen Figur, den Bewegungen und dem Gang wider:

  • Es zeigt sich eine Ausbuchtung an der Vorderseite des Abdomens mit einer Zunahme der Krümmung in der Lendengegend.
  • Die Kniegelenke bleiben ungebeugt.
  • Becken und Rumpf werden bei Bewegung nach hinten ausgelenkt.
  • Gebildete Funktionsstörung, die durch das Auslassen der Bauchorgane verursacht wird.

Diagnose

Ein Patient, der die Entwicklung von Symptomen und die ersten Anzeichen einer Lordose vermutet, sollte sich an einen Allgemeinarzt wenden. Um die Diagnose einer Lordose der Lendenwirbelsäule zu bestätigen, wird der behandelnde Arzt einen Neurologen, einen Orthopäden und eine Wirbelsäule hinzuziehen.

Während der Prüfung werden durchgeführt:

  • Inspektion des Rückens aus verschiedenen Blickwinkeln.
  • Funktionstests werden gesammelt.
  • Palpation entlang der Wirbelsäule durchgeführt.

Weiterhin kann eine Visualisierung der Pathologie der Lordose durchgeführt werden. Der einfachste Weg, Daten zu erhalten, besteht darin, eine einfache Röntgenaufnahme ohne die Einführung eines Kontrastmittels durchzuführen. Diese Rechercheoption wird durchgeführt, um das Problem zu bestätigen oder zu beseitigen.

Diagnose zu Hause

Sie können zu Hause nur minimale Nachforschungen anstellen. Um das Potenzial für eine pathologische Lordose der Lendenwirbelsäule zu bestimmen, müssen Sie sich der Wand nähern.

Der Patient versucht selbständig, die Position der vollständigen Beugung und Streckung der Lendenwirbelsäule einzunehmen. Es ist erforderlich, eine Position beizubehalten, in der die Klingen, Fersen und der Hinterkopf fest gegen die flache Oberfläche der Wand gedrückt werden. Hyperlordose ist gekennzeichnet durch die Erhaltung des Raumes zwischen Arm und Wand.

Bei vollständigem Kontakt mit der vertikalen Oberfläche der Taille ist die Hypolordose zu vermuten.

Der Rücken und die Gelenke werden in 5 Tagen geheilt sein und es wird wieder so sein wie in 20 Jahren! Es ist nur notwendig.

Merkmale der Behandlung

Die erfolgreiche Behandlung von Hypo- und Hyperlordose basiert auf der Beseitigung der Ursache, die zu einer Verletzung der physiologischen Position der Wirbelsäule führte. Der Gebrauch von Drogen wird nicht erwartet. Das Problem der Verletzung der Lordose wird durch den Einsatz von motorischen Manipulationen beseitigt.

Verwendet von:

  • Manuelle Therapie
  • Bewegungstherapie und therapeutische Massage.
  • Schwimmunterricht.
  • Die Verwendung von Korrektoren und Liegen.
  • Spezialisierte orthopädische Geräte.

Die Verwendung von Gymnastik und Bewegung

Eine Reihe von Übungen, die zur Normalisierung der Gesundheit und zur Verringerung der korrekten pathologischen Lordose beitragen sollen, basiert auf der Stärkung des Muskelsystems:

  • Das Stärken der Taille hilft beim Vorwärtsbiegen. Um sie auszuführen, sollten die Beine schulterbreit auseinander gestellt werden. Beugen Sie sich vor und greifen Sie mit den Fingern nach dem Boden. Mach das 15 mal.
  • Die Rückenmuskulatur stärkt die seitlichen Hänge. Wenn sie ausgeführt werden, bleibt die stehende Position erhalten. Die Beine sind schulterbreit auseinander. Die Handflächen werden auf die Taille gelegt und kippen den Oberkörper abwechselnd in jede Richtung. Mache 10-15 mal in jede Richtung.
  • Es ist nützlich, den unteren Rücken aus der Rückenlage heraus zu drehen. Die Beine beugen sich an den Knien. Drücken Sie das Bein abwechselnd gegen den Körper und ziehen Sie es mit der anderen Hand. Führen Sie zwei Sätze zu je 10 Mal durch.
  • Aus Bauchlage die Beine heben. Die Arme sind an den Seiten des Körpers ausgebreitet, die Handflächen nach unten. Die Beine heben sich nach und nach und versuchen, sie über die Köpfe zu werfen und mit den Zehen den Boden hinter den Köpfen zu erreichen. 5-10 mal machen.
  • "Boot" wird aus Bauchlage ausgeführt. Die Beine und Arme strecken und heben sich, der vordere Teil des Körpers erhebt sich. Machen Sie zwei 5-mal.

Neben allgemeinen Übungen können Sie auch die Methoden des Autors verwenden, beispielsweise einen Gymnastikkomplex nach der Methode von Dr. Bubnovsky. Der Arzt behauptet, dass in den meisten Fällen nur Physiotherapie die physiologische Position der Wirbelsäule aufrichten und wiederherstellen kann und nicht sofort mit der Behandlung mit Pillen und Injektionen beginnen sollte.

Verwendung von Korsetts und Orthesen

Die Verwendung von Korsetts und Orthesen stärkt die Muskeln und verbessert die Körperhaltung. Diese speziellen medizinischen Geräte sorgen für eine starre Fixierung des Lendenbereichs und tragen zur Korrektur und Korrektur einer verstärkten Lordose bei.

Sie bestehen aus medizinischen Materialien und sind atmungsaktiv. Sie sind mit Kunststoff- oder medizinischen Metalleinsätzen verstärkt. Zum Verkauf stehen Modelle mit sechs Steifigkeitsgraden und verschiedenen Komprimierungsgraden, die bei der Heilung der Lordose helfen können.

Die Verwendung von Physiotherapie

Physiotherapie wird verwendet, um den Zustand der Wirbelsäule bei Lordose zu verbessern:

  • Durchführung von Elektrophoreseverfahren mit Analgetika.
  • Ultraschall- oder Infrarotstrahlung, die den Nährstoff- und Blutfluss zu den betroffenen Stellen verbessert.
  • Stromschlag.

Merkmale der Massage

Bei der Behandlung von Wirbelsäulenerkrankungen, auch bei Erkrankungen der Lendenwirbelsäule, wird die Anwendung von Massage und manueller Therapie empfohlen. Solche Eingriffe werden von Spezialisten durchgeführt. Beim Erlangen von Leistungsfähigkeiten können Patienten den betroffenen Bereich weiterhin selbst massieren.

Medikamente

Die Lordose der Lendenwirbelsäule wird am häufigsten durch Erkrankungen des Bewegungsapparates und der Knochen verursacht. Es ist die Hauptursache, die zuerst angegangen werden muss.

In der komplexen Therapie werden eingesetzt:

  • Schmerzmittel wie Movalis und seine Analoga Ibuprofen, Meloxicam und andere.
  • Muskelrelaxantien, einschließlich Mydocalm, Sirdalud, Tolperison.
  • Zur Linderung des Entzündungsprozesses werden Glukokortikosteroide verschrieben. Einschließlich Prednisolon, Medopred, Sol-Decortin.

Zusätzlich verwendete Vitaminkomplexe. Ihre Zusammensetzung muss die Vitamine A, E und B enthalten. Dies können Alphabet-, Daily Formula- und Centrum-Komplexe sein.

Zweck der chirurgischen Behandlung

In Ermangelung einer positiven Dynamik, Erfolg bei der Heilung von Lordosen, kann eine chirurgische Behandlung angewendet werden. In diesem Fall wird die Wirbelsäulenreparatur aufgrund der Entfernung von Zwischenwirbelhernien angewendet.

Wirbelsäulentraktion

Eine andere Möglichkeit, das Problem von Veränderungen in der Wirbelsäule zu verringern, ist Dehnung oder Traktion. Es ist indiziert für die sekundäre Art der Krankheitsentwicklung. In einer Fachklinik Fach durchgeführt. Die Methode liefert dauerhaft positive Ergebnisse.

Behandlungsregeln für Kinder

In der Kindheit ist eine übermäßige oder unzureichende Krümmung der Wirbelsäule seltener als bei Erwachsenen. Zu den Ursachen von Rachitis gehören angeborene Hüftluxation, Schwäche der Muskeln des Gesäßmuskels und einige andere Faktoren.

Bei der Behandlung von Kindern steht der Einsatz von Bewegungstherapie im Vordergrund. Effektive Nutzung von Sportanlagen. Jede Lektion beginnt mit einer kleinen Aufwärmübung, bei der Sie vor Ort gehen.

Als nächstes mache die Übungen:

  1. Stehen Sie gerade, die Füße schulterbreit auseinander, die Arme nach oben erhoben und hinter dem Kopf aufgewickelt, wobei Sie den Rücken leicht beugen. Mach das 10 mal.
  2. Kippt zur Seite. Die Hände stoßen an die Seiten und neigen den Oberkörper zehnmal nach links und rechts.
  3. Der Oberkörper dreht sich zu den Seiten. 10 mal in jede Richtung.
  4. Steh auf allen Vieren auf. Sinken Sie nach und nach zu den Spielen, ohne Ihre Handflächen vom Boden zu nehmen und ihren Platz zu wechseln. Kehren Sie zur ursprünglichen Position zurück. Beugen Sie den Rücken. Mach das 10 mal.
  5. Kippt nach vorne. Stelle dich gerade hin, lege deine Beine schulterbreit auseinander, greife mit jeder Hand an die Fingerspitzen des gegenüberliegenden Beins und mache eine leichte Drehung. 10 mal laufen.

Behandlungen der Lordose zu Hause

Die Verwendung von Hausmethoden kann nur in einem einzigen Therapiekomplex durchgeführt werden.

Zu Hause werden Methoden zur Schmerzlinderung eingesetzt:

  • Obmazyvaniya Honig.
  • Anwendungen von gedämpften Birkenblättern mit kochendem Wasser.
  • Anwenden von Kompressen auf den unteren Rücken.

Folgen der Lordose

Lordose selbst ist keine Pathologie. Probleme entstehen bei Verletzung der physiologischen Norm, dann kann die Diagnose gefährlich werden. Mit der richtigen Therapiewahl im Frühstadium kann die Wirbelsäulenverkrümmung vollständig beseitigt werden.

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Werden sie diese Pathologie für den Dienst in der RF-Armee in Anspruch nehmen?

In Übereinstimmung mit dem Erlass der Regierung der Russischen Föderation Nr. 123 vom 25. Februar 2003:

  • In Ermangelung von Beanstandungen während der Inspektion setzen Sie die Kategorie "A", geeignet für den Militärdienst.
  • Wird die Biegung bei der Inspektion stark genug ausgedrückt, wird die Kategorie „B“ zugeordnet, was eine eingeschränkte Tauglichkeit bedeutet.
  • Wenn die Deformität der Wirbelsäule signifikant aufgedeckt wird, wird die Kategorie "B", in der das Wehrpflichtige in die Reserve übertragen wird.

Ist eine Behinderung für die Lordose vorgeschrieben?

Pathologen bei einem Treffen der ITU ist in der Kategorie "Volkskrankheit" enthalten. Eine Behinderung wird für schwerwiegende Komplikationen verschrieben, die durch Hypo- oder Hyperlordose verursacht werden.

Präventionsmethoden

Diese unangenehme Verletzung des Zustandes der Wirbelsäule kann durch Vorbeugung verhindert werden:

Ist Lordose eine Norm oder eine Pathologie?


Wenn Sie ihn ansehen, sollte die Wirbelsäule des Menschen gerade sein. Die festgestellten seitlichen Krümmungen weichen von der Norm ab, aber in Richtung von vorne nach hinten, dh von der Seite gesehen, können Sie 4 natürliche Biegungen erkennen. Diese Wirbelsäulenbeugungen im zervikalen und lumbalen Bereich (Lordose), Brustkorb und Kreuzbein (Kyphose) sollen den Druck auf die Wirbelsäule bei vertikaler Belastung ausgleichen und vor Verletzungen schützen. Bleiben wir bei der Lordose in der Lendenwirbelsäule.

Lordose der Wirbelsäule - was ist das?

Lordose ist eine Biegung der Wirbelsäule mit einer nach vorne gerichteten Ausbuchtung und Kyphose mit einer Ausbuchtung nach hinten. Solche Biegungen sind:

  1. physiologisch, d.h. natürlich
  2. pathologisch - Abweichung von der Norm, erkannt durch die Krankheit (Pathologie) - Krümmung der Wirbelsäule.

Es hängt alles von der Größe der Biegung ab.

Natürliche Lordosen bilden sich in der Hals- und Lendenwirbelsäule während des ersten Lebensjahres eines Menschen, wenn er zu sitzen beginnt, das Stehen und Gehen lernt.


Der normale Biegewinkel der Wirbelsäule im Lendenwirbelbereich beträgt 150-170 Grad.

Die pathologische Vorwärtskrümmung der Wirbelsäule kann sich in jedem Alter aus verschiedenen Gründen (Verletzungen, Krankheiten, Schwangerschaft usw.) bilden und geht mit Schmerzen, Haltungsveränderungen und Störungen der Arbeit der inneren Organe einher. Es gibt Veränderungen im Rückenmark selbst: Die Belastung der Wirbel wird ungleichmäßig, die Gelenke leiden, die Beweglichkeit der Wirbelsäule nimmt ab und es werden Bedingungen für das Auftreten von Hernien geschaffen.

Je früher die Pathologie auftritt und je länger sie unbeachtet bleibt, desto ausgeprägter sind ihre Anzeichen und desto schwerwiegender sind die Folgen.

Wenn also im Kindesalter oder im Jugendalter eine pathologische Lordose auftritt, wird der Brustkorb deformiert, wodurch die inneren Organe komprimiert werden und ihre Funktionen beeinträchtigt werden.

Was bedeuten Diagnosen?

Eine gesunde Wirbelsäule in der Hals- und Lendenwirbelsäule weist bis zu einem gewissen Grad Krümmungen (Lordosen) auf. Bei Abweichungen von den Normalwerten kann von einer pathologischen Lordose gesprochen werden, die von zwei Arten sein kann.

Lordose im unteren Rückenbereich geglättet (begradigt)

Wenn die Biegung der Lendenwirbelsäule abgeflacht (oder gestreckt) ist, spricht man von einer Hypolordose. Bei unzureichender Biegung der Wirbelsäule im unteren Rückenbereich werden axiale Belastungen nicht ausreichend gemildert.

Eine gesunde Wirbelsäule zieht sich in solchen Fällen aufgrund der Beugung der Lendenwirbelsäule wie eine Feder zusammen und reduziert den Druck um ein Vielfaches. Geschieht dies nicht, steigt die vertikale Belastung der Bandscheiben deutlich an, was zu deren Verformung, Verlagerung, Nervenverletzung und zur Entstehung von Schmerzen im unteren Rücken führt.

Grundlage für die Diagnose einer geglätteten Lordose im unteren Rückenbereich ist in der Regel eine Röntgenaufnahme, bei der der Arzt eine Abnahme der Bandscheibenhöhe, eine Annäherung der vorderen Teile der Lendenwirbel und einen Distanzierungsprozess feststellen kann.

Hypolordose tritt in der Regel aufgrund von Bewegungsmangel und Bewegungsmangel auf. Wenn eine Person sitzt, werden die Krümmungen der Wirbelsäule geglättet. Wenn Sie längere Zeit in sitzender Position bleiben, werden die Wirbelsäulenmuskeln angespannt (überbeansprucht), und die natürliche Krümmung der Wirbelsäule wird allmählich geglättet und die Haltung beeinträchtigt. Der Biegewinkel der Wirbelsäule bei Hypolordose beträgt mehr als 170 Grad.

    Die begradigte Lordose wird angezeigt durch:

  • flacher Rücken;
  • Müdigkeit im Sitzen und Stehen;
  • Schmerzen im lumbosakralen Bereich;
  • veränderter Gang.
  • Stärkung der Lordose in der Lendenwirbelsäule

    Die umgekehrte Situation, wenn die Lendenwirbelsäulenbeugung zu stark ist, wird als „Hyperlordose“ bezeichnet. Der Biegewinkel für eine solche Diagnose beträgt ca. 145-150 Grad.

    An den Röntgenaufnahmen der Lendenwirbelsäule erkennt man, dass die vorderen Wirbelflächen fächerförmig auseinanderlaufen und die Dornfortsätze praktisch miteinander verbunden sind.

    Hyperlordose kann angeboren sein, was normalerweise mit einer erblichen Veranlagung und einer intrauterinen Entwicklung der Wirbel vor der Geburt des Kindes verbunden ist. Auch diese Diagnose kann bereits für einen Erwachsenen gestellt werden - dann handelt es sich um eine erworbene Hyperlordose.

    Übergewicht, Rauchen, Alkoholmissbrauch und endokrine Erkrankungen erhöhen das Risiko für Hyperlordose.

    Äußere Anzeichen einer Hyperlordose:

    1. pralles Gesäß und Beckenbeugung im Rücken;
    2. hervorstehender Bauch;
    3. ein großer "Bogen" unter der Lende in Rückenlage.

    Zu den subjektiven Symptomen des Auftretens einer verstärkten Lordose im Lendenwirbelbereich zählen eine anhaltend starke Anspannung im unteren Rückenbereich und das Auftreten schmerzhafter Empfindungen auf dem Bauch liegend.

    Ursachen der Pathologie

    Hyperlordose und Hypolordose haben eine Reihe von unangenehmen Folgen für den Körper, darunter: die Verlagerung innerer Organe, die Beschleunigung der Zerstörung des Knorpelgewebes der Gelenke und Knochen. Daher ist es wichtig, die Faktoren zu kennen, die zur Entstehung und Entwicklung dieser Pathologien beitragen können.

    Die erworbene Lordose entwickelt sich normalerweise im Alter von 30 Jahren, was mit körperlicher Inaktivität, Muskel- und Bänderschwäche, längerem Sitzen in sitzender Position, erst während des Studiums in der Schule, in anderen Bildungseinrichtungen und dann bei der Arbeit ohne angemessene körperliche Anstrengung und Sorge um die Gesundheit verbunden ist.

      Zu den möglichen Ursachen für die Entwicklung der Pathologie gehören:

  • schwache Rückenmuskulatur;
  • pathologische oder angeborene Hüftluxation, Unbeweglichkeit des Hüftgelenks;
  • Osteochondrose, Zwischenwirbelhernie und andere chronische Erkrankungen der Wirbelsäule;
  • Wirbelsäulenverletzung;
  • bösartige Neubildungen im Rückenmark selbst oder in den nächstgelegenen Organen;
  • Tuberkulose;
  • Schwangerschaft
  • Hyperlordose manifestiert sich bei Frauen während der Schwangerschaft, wenn der Fötus wächst. Ein wachsender Bauch erhöht die natürliche Krümmung der Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur kann die Wirbelsäule nicht mehr in der üblichen Position halten. Nach der Geburt wird mit der Normalisierung des Gewichts der Rücken allmählich wiederhergestellt und der Beugewinkel im unteren Rücken kehrt zu seinem normalen Wert zurück.

    Diagnose

    Die Diagnose kann von einem Chirurgen oder einem Traumatologen gestellt werden. Die vorläufige Diagnose erfolgt auf der Grundlage der Untersuchung und der Anamnese, einer Beurteilung der Bewegungsamplitude und der Muskelkraft. Darüber hinaus wird der neurologische Status bewertet.

    Das genaueste Bild des Zustands der Wirbelsäule kann eine Röntgenaufnahme ergeben. In komplexen Fällen, wenn somatische Erkrankungen oder neurologische Symptome vorliegen, werden andere Arten von Studien verwendet, beispielsweise:

    • MRT (Magnetresonanztomographie),
    • CT (Computertomographie),
    • ENMG (Elektroneuromyographie).

    Wenn Sie das Vorhandensein von entzündlichen Prozessen, Tumoren oder Labormethoden vermuten, werden diese angewendet.

    Behandlung der Lordose der Lendenwirbelsäule

    Oft ist eine solche Diagnose nicht erkennbar, verursacht keine Unannehmlichkeiten und Schmerzen, so dass die Patienten mit der Behandlung verzögert werden. Wenn der Grad der Abweichung vom normalen Winkel jedoch zu groß ist, sollte die Behandlung sofort begonnen werden. Schließlich wird bei destruktiven Veränderungen in einem Bereich der Wirbelsäule die Last auf andere Bereiche umverteilt, was bedeutet, dass der pathologische Zustand im unteren Rücken bald durch das Auftreten von Problemen in den Hals- oder Brustregionen bedroht ist.

    Die Behandlung hängt vom Ursprung der Krankheit und dem Grad der Krümmung ab.

    Wenn die Ursache der Hyperlordose eine Infektion ist, müssen Sie zuerst die zugrunde liegende Krankheit heilen, die Entzündung entfernen und dann - ihre Folge in Form einer Krümmung der Wirbelsäule.

    Wenn sich die Krümmung der Wirbelsäule aufgrund von Übergewicht verändert hat, werden zunächst Gewichtsreduktionsmaßnahmen durchgeführt, einschließlich eines speziellen Diät- und Trainingsprogramms.

    In jedem Fall müssen Sie, wenn eine Lordose als Folge einer Krankheit auftritt, zuerst die Krankheit loswerden, d.h. Beseitigen Sie die Ursache und korrigieren Sie nach und nach die Auswirkungen auf den Rücken.

    Wenn im Frühstadium eine Lordose festgestellt wurde, ist die Heilung einfach.

      Traditionelle Behandlung beinhaltet:

  • Massagekurse;
  • Gymnastik;
  • Hinzufügen von Kraftübungen zum Pumpen der Rückenmuskulatur;
  • Anpassung von Ernährung und Lebensstil.
  • Bewegungstherapeutische Übungen stärken das Muskelkorsett, wodurch Rückenschmerzen gelindert werden. Solche Kurse können zu Hause ohne den Einsatz spezieller Simulatoren durchgeführt werden.

    Der beste Effekt ergibt eine Kombination aus Kraftbelastungen mit Übungen zur Entspannung und Dehnung.

    In komplexeren Fällen werden dem Medikament die folgenden Maßnahmen hinzugefügt: Muskelrelaxantien (Mydocalm, Tizanidin, Meprotan), Schmerzmittel, entzündungshemmende Medikamente.

    Bei angeborener Lordose und in sehr fortgeschrittenen Fällen kann nur eine Operation helfen, wonach Rehabilitationsmaßnahmen und die Fortsetzung der traditionellen Behandlung durchgeführt werden.

    Lordose - was ist das?

    Lordose - was ist das?

    Das Wort "Lordose" im menschlichen Körper bezeichnet die natürlichen Vorsprünge der Wirbelsäule nach vorne für eine angenehme Körperhaltung, sie befinden sich im Nacken und in der Taille. Ist es gut oder schlecht, Lordose und Kyphose zu haben - die Ausbuchtung des Brustraums in die entgegengesetzte Richtung? Die Krümmung selbst ist keine Pathologie, wenn der Ablenkwinkel die Norm nicht überschreitet und im Lendenwirbelbereich 150-170 Grad beträgt.

    Betroffener Bereich mit Lordose

    Jeder hat eine physiologische Lordose, aber eine pathologische, deren Indikatoren von der Norm abweichen, kann in jedem Alter auftreten.

    Arten der pathologischen Lordose

    Bei der Diagnose beurteilt der Arzt die Pathologie nach mehreren Kriterien. Zunächst schätzt der Spezialist den Zeitpunkt des Auftretens einer erhöhten oder verringerten Biegung der Lendenwirbelsäule.

      Angeborene Lordose - Erhöhte Lendenwirbelsäule bei Lordose

    eine Krankheit, deren Wachstum in einem sehr frühen Alter beginnt. Die Biegungen der Lendenwirbelsäule entwickeln sich zunächst bei einem Kind falsch. Wenn das Baby keine Durchbiegungen hat oder diese zu glatt sind, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

  • Die erworbene Lordose kann eine Person jeden Geschlechts und Alters treffen. Das Auftreten und Weiterbestehen einer Pathologie ist vollständig von äußeren Faktoren abhängig.
  • Abhängig von den Gründen, die das Wachstum der pathologischen Lordose beeinflussten, wird es unterteilt in:

    • Die primäre Lordose der Lendenwirbelsäule entwickelt sich unter dem Einfluss innerer Veränderungen im Körper. Bei entzündlichen Prozessen wirken sich das Auftreten von onkologischen Erkrankungen, eine Schwächung der Muskulatur oder eine falsche Position der Wirbel auf den Grad der Biegung der Wirbelsäule aus und führen zu Abnormalitäten.
    • Sekundärlordose ist eine Krankheit, die durch äußere Einwirkung hervorgerufen wird.

    Pathologie äußert sich in zwei Formen:

    • Bei der Hypolordose wird die physiologische Biegung des unteren Rückens gestreckt. In diesem Fall sind es mehr als 170 Grad.
    • Die Hyperlordose äußert sich in einer erhöhten Durchbiegung der Lendenwirbelsäule, das Gradmaß des Winkels ist auf 140-145 reduziert.
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    Ursachen der angeborenen Lordose

    Eine wichtige Rolle für das Fortschreiten der Pathologie in jungen Jahren spielt die Art der Geburt und Krankheit der Eltern:

    • Störung in den Bögen der Wirbelsäule der Mutter;
    • Angeborene Schädigung des Gehirns und des Zentralnervensystems;
    • Trauma während der Geburt;
    • Falsches körperliches Wachstum des Babys.
    Bildung von Wirbelsäulenkrümmungen bei einem Kind zum Inhalt ↑

    Erworbene Lordose. Gründe

    In den meisten Fällen entwickelt sich die Lordose im Laufe des Lebens und gewinnt im Laufe der Jahre an Intensität. Die Hauptgründe für Ärzte sind daher Lebensstil sowie:

    • Mangelnde oder unzureichende Bewegung führt zu Muskelschwäche, die Belastung wird auf die Wirbelsäule übertragen und mit der Zeit verlässt der Biegewinkel die Norm.
    • Fettleibigkeit. Wenn Übergewicht zusätzlichen Druck auf die Wirbelsäule ausübt.
    • Pathologie und Beweglichkeitsstörungen des Hüftgelenks;
    • Direkte Wirbelsäulenverletzungen;
    • Chronische Krankheiten, Entzündungen;
    • Die Bildung von bösartigen oder gutartigen Tumoren in der Lendengegend;
    • Überlastung und Muskelschäden durch übermäßige körperliche Anstrengung.

    Schwangere befinden sich in einer besonderen Risikozone. Während dieser Zeit wird der Druck auf die Wirbelsäule des Mädchens maximiert, die Biegung der Taille nimmt zu und wird zu konkav. Nach der Geburt kann es zur Normalität zurückkehren und sich zu einer pathologischen Hyperlordose entwickeln.

    Lordose während der Schwangerschaft zum Inhalt von ↑

    Symptome einer Lordose

    Bei einer geringfügigen Verletzung kann es vorkommen, dass eine Person keine Beschwerden in der Lendenwirbelsäule verspürt und sich der vorhandenen Wirbelsäulenverkrümmung nicht bewusst ist. Die Intensität der Manifestation nimmt mit zunehmender Winkelabweichung in die eine oder andere Richtung zu.

    Die folgenden Symptome weisen darauf hin, dass die Lordose verstärkt ist:

    • Der vorstehende Bauch, die Lende ist stark gekrümmt;
    • Gesäß- und Beckenabduktion;
    • Ein großer Abstand zwischen der Oberfläche und der Lende in Rückenlage;
    • Schmerzgefühl im unteren Rücken, während Sie auf dem Bauch liegen.

    Wenn Hypolordose beobachtet wird:

    • Begradigung des unteren Rückens, Glättung der Ablenkung;
    • Rundung des oberen Rückens;
    • Überlastung und Abflachung der Lendenmuskulatur;
    • Taubheitsgefühl im unteren Rückenbereich.

    Häufige Anzeichen für zwei Arten von Lordosen der Wirbelsäule in der Lendengegend sind:

    • Müdigkeit beim Gehen oder Sitzen;
    • Funktionsstörung der Beckenorgane und des Magen-Darm-Trakts;
    • Schmerz oder Taubheit in den Beinen, unterer Rücken;
    • Schlafstörung
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    Diagnose

    Die ersten Anzeichen einer Lordose können unabhängig voneinander festgestellt werden. Sie müssen mit dem Rücken zur Wand stehen, Ihren Kopf und Ihr Gesäß dagegen drücken und dann versuchen, Ihre Hand in der Kurve der Taille zu halten. Wenn dies möglich ist, hat die Entwicklung der Hyperlordose begonnen. Auch wenn die Handfläche schwer übergeht, ist die Biegung zu gerade.

    Erstuntersuchung eines Traumatologen mit Lordose

    Bei dem ersten Verdacht auf eine Lordose muss ein Traumatologe hinzugezogen werden. Bei der Erstuntersuchung werden die Analyse des Muskeltonus, die Diagnose und die Notwendigkeit nachfolgender Forschungsmethoden ermittelt:

    • Auf dem Röntgenbild ist die Position der Wirbel deutlich zu erkennen, was einen Rückschluss auf das genaue Vorliegen einer Lordose zulässt, jedoch nicht auf die Ursache der Erkrankung hinweist.
    • Der CT-Scan (Computertomographie) vermittelt einen Eindruck vom Zustand des Knochengewebes.
    • Die MRT (Magnetresonanztomographie) wird bei Verdacht auf Weichteilverletzungen, neuralgischen Krankheitsursachen und onkologischen Formationen verschrieben.
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    Behandlung

    Die Bekämpfung der Lordose beginnt mit der Beseitigung der Ursache. Erst nach Beseitigung der Hauptursache muss mit der Normalisierung der Taillenbiegung begonnen werden.

    Der medizinische Komplex umfasst die Verbesserung der Arbeit des Verdauungs-, Herz-Kreislauf- und Nervensystems: Wenn die Wirbelsäule gekrümmt ist, werden die Organe einem unnatürlichen Druck ausgesetzt, der zu Erkrankungen des gesamten Organismus führt.

    Es ist wichtig, eine vielseitige Therapie zu haben. Nur mit einem solchen Ansatz kann eine vollständige Korrektur der Lordose erreicht werden. Es ist notwendig, sofort mit der Therapie fortzufahren, die Entwicklung von Arthrose, Lordoskoliose, Hernien sind unter den Folgen der Lordose.

    Medikamente

    Alle Medikamente müssen vom behandelnden Arzt verschrieben werden. Beliebte Gruppen von Medikamenten gegen Lordose sind entzündungshemmend, schmerzlindernd, lindern Krämpfe und Erwärmung.

    Medikamente gegen Lordose - nur auf Rezept

    Zusätzlich können B-Vitamine verschrieben werden, um den Zustand des Skelettsystems des Körpers zu verbessern.

    Physische Übungen

    Durch spezielle Übungen werden die Rückenmuskeln gestrafft. Alle Physiotherapie-Komplexe enthalten eine Reihe von Kraftübungen zur Kräftigung des Muskelkorsetts und Dehnung, die zur Entspannung und Beseitigung von Krämpfen, zur Schaffung natürlicher Krümmungen der Wirbelsäule und des unteren Rückens beitragen.

    Die Aufführung erfordert keine zusätzliche Ausrüstung, jede Person kann die Übungen machen:

    • Drücken Sie aus der Bauchlage die Füße hinter den Kopf und legen Sie Ihre Fingerspitzen auf den Boden. Hände auseinander.
    • Stehen Sie gerade, atmen Sie aus, senken Sie den Körper mit den Fingern auf den Boden, zielen Sie auf den Boden, und der Bauch greift nach Ihren Knien. Fühle die Dehnung in der Lendengegend.
    • Stellen Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander. Führen Sie beim Ausatmen tiefe Kniebeugen durch. Beobachten Sie die Position der Knie, sie ragen nicht über die Socken hinaus, versuchen Sie, die Last vom Rücken zu entfernen und versuchen Sie, die Taille auf natürliche Weise zu beugen.
    • Leg dich auf den Rücken. Heben Sie die Knie im rechten Winkel an. Hände sind hinter dem Kopf. Führen Sie beim Ausatmen die Drehung durch und versuchen Sie abwechselnd mit jeder Hand, die Fersen zu erreichen.

    Es gibt eine Vielzahl von Komplexen, Übungen, die von einem Spezialisten verschrieben werden. Oft wird in der Therapie die Praxis des Yoga angewendet.

    Massage

    Massagen lindern Muskelkrämpfe, fördern die Durchblutung der Lendenwirbelsäule und entspannen das Nervensystem.

    Massage der Lendenwirbelsäule

    Neben der klassischen Massage wird häufig eine Punkt- oder Lymphdrainage verordnet.

    Verband mit Lordose

    Das Tragen wird Patienten mit einer ausgeprägten Form der Lordose der Lendenwirbelsäule sowie Frauen während der Schwangerschaft zugeordnet. In diesem Fall wird das Risiko der Entwicklung weiterer Abnormalitäten in der Position der Wirbelsäule verhindert.

    Chirurgische Intervention

    Die Operation ist nur bei starker Beugung der Taille erforderlich, meist bei angeborener pathologischer Lordose. Beschädigte Wirbel werden durch künstliche oder metallische ersetzt.

    Diese Behandlungsmethode kann zu einer Infektion oder Behinderung führen, die gefährlich ist.

    Schlafregeln mit Lordose

    Schlafen in einem normalen Bett kann das Problem verschlimmern. Aus diesem Grund ist es erforderlich, eine spezielle orthopädische Matratze zu erwerben, die auf individuellen Größen- und Gewichtsangaben basiert.

    Orthopädische Matratze hilft, Lordose loszuwerden

    Vor dem Kauf eines Schlafmittels mit Hyperlordose oder Hypolordose sollte es sich auf dem Bauch oder Rücken befinden und ein Kissen unter die Taille legen, das der natürlichen Durchbiegung entspricht.

    Prävention

    Es ist wichtig, vorbeugende Maßnahmen in der Kindheit zu ergreifen, um das Skelett zu bilden. Die Einhaltung der folgenden Regeln kann eine Person vor Wirbelsäulenverletzungen schützen, die Gesundheit bleibt erhalten:

    • Achte den ganzen Tag über auf deine Körperhaltung, lass dich nicht hängen.
    • Gib schlechte Gewohnheiten auf - Rauchen, Alkohol.
    • Versuchen Sie, so viel Bewegung wie möglich in Ihren Tag einzubeziehen, gehen Sie mehr, anstatt die Treppe hochzugehen, und treiben Sie Sport.
    • Trainieren Sie regelmäßig, um Ihre Bauchmuskeln zu stärken.
    • Machen Sie während der sitzenden Arbeit eine Aufwärmübung als Pause. Steh auf, laufe ein paar Minuten durch das Büro / den Korridor.
    • Halten Sie sich während des Trainings im Fitnessstudio an die Übungstechnik und achten Sie auf das Gewicht der Übungen.
    • Achten Sie sehr auf das Gewicht, Übergewicht führt zu vielen Problemen, einschließlich Lordose.
    • Ziehen Sie bei der Arbeit am Computer nicht den Nacken nach vorne, der Monitor sollte einen Abstand von 45-70 cm zu den Augen haben, die Tastatur liegt auf der Oberfläche des Tisches.

    Menschen, die einen gesunden Lebensstil führen, werden zuverlässig vor Erkrankungen der Wirbelsäule geschützt, die für den Arbeitszustand des gesamten Organismus sehr gefährlich sind. Mit dem richtigen Ansatz zur Behandlung der pathologischen Lordose kann jedoch jeder die Kurve des unteren Rückens korrigieren und mit einem normalen gesunden Rücken zum normalen Leben zurückkehren.

    Lordose - was ist das?

    Die Lordose der Lendenwirbelsäule ist eine natürliche Kurve im unteren Teil der Wirbelsäule, die nach innen konkav ist. Die Lordose der Lendenwirbelsäule gilt nur in bestimmten Grenzen als normal, die durch den Beugewinkel bestimmt werden. Einige hatten nicht das Glück, mit einer solchen Pathologie geboren zu werden, und einige wurden aufgrund eines unsachgemäßen Lebensstils, übermäßiger Belastung, Krankheiten usw. erworben. Übermäßiges Beugen des unteren Rückens kann zu Schmerzen und Wirbelsäulenerkrankungen führen.

    Lordose überwindet oft das schöne Geschlecht im Erwachsenenalter (etwa 30 Jahre alt) und ist eine Folge der Geburt eines Kindes.

    Es gibt einige Parameter, die die Lordose charakterisieren. Machen Sie mit ihrer Hilfe eine bedingte Unterteilung in Typen.

    Abhängig von der Grundursache der Pathologie:

    • Primäre Lordose - wenn eine unnatürliche Biegung durch gutartige oder bösartige Formationen im Körper verursacht wird, angeborene Anomalien der Wirbel;
    • Sekundär - wenn die Verletzung durch mechanische Beschädigung der Wirbelsäule verursacht wird.

    Abhängig davon, wann die Krankheit auftrat:

    • Angeborene Lordose - eine Erkrankung manifestiert sich in der Kindheit, aber es wird angenommen, dass abnormale Veränderungen bereits bei der Geburt vorhanden waren;
    • Die erworbene Lordose - Pathologie entwickelt sich unter dem Einfluss von Faktoren (Trauma, Tumor, Krankheit).

    Abhängig von der Art der Abweichung:

    • Hypolordose - Lendenwirbelsäule fehlt oder ist viel weniger als normal;
    • Hyperlordose - Die Lende ist in einem zu großen Winkel nach innen gewölbt.

    Gründe

    Da die Lordose der Lenden sowohl angeboren als auch erworben sein kann, gibt es viele Ursachen. Faktoren sollten in zwei Gruppen eingeteilt werden: für angeborene und erworbene Pathologie. Wenn die Lordose eine Person von Geburt an beunruhigt, tragen die folgenden Faktoren dazu bei:

    • Pathologie störte Eltern oder einen von ihnen;
    • Jegliche Unterernährung des Fötus manifestierte sich im Mutterleib.
    • Verletzungen einer schwangeren Mutter;
    • Falsche Lieferung, die zu Verletzungen des Babys führte.

    Wenn sich die Pathologie im Erwachsenen- oder Jugendalter manifestierte:

    • Schwangere Frauen erhöhen die Biegung des unteren Rückens, dieser pathologische Prozess ist mit erhöhtem Stress verbunden. Nach der Geburt, nach einer gewissen Zeit, vergeht die Krankheit von selbst;
    • Komplikation des Plattfußes - erhöhte Biegung des unteren Rückens;
    • Osteochondrose und alle ihre Komplikationen, einschließlich der Schmorl-Hernie (der Wirbel kann kollabieren), können zu einer lumbalen Hyperlordose führen.
    • Mechanische Schädigung der Wirbelsäulenstruktur;
    • Starkes Dehnen oder Reißen entlang der Wirbelstreckmuskeln;
    • Wirbelsäulenentzündung verschiedener Art;
    • Radikulitis und ihre Komplikationen;
    • Bewegungsmangel, ständiges Sitzen;
    • Überlastungen durch schwere Sportarten mit Krämpfen in der unteren Rückenmuskulatur;
    • Gestörter Stoffwechsel;
    • Missbrauch von Nikotin und Alkohol.

    Symptome

    Die Symptomatik bei einer solchen Pathologie hat verschiedenen Charakter. Es hängt alles vom Lebensstil des Patienten, dem Grad des Fortschreitens der Pathologie, der Ursache usw. ab. Die Lende ist übermäßig gebeugt oder übermäßig ausgerichtet. Manifestationen mit geringfügigen Verstößen werden minimal sein, eine Person kann nicht einmal verstehen, was es ist. Beschwerden können fast nicht auftreten, außer dass Müdigkeit. Die Pathologie wird sich etwas später manifestieren.

    • Lesen Sie die Informationen sorgfältig durch: Lordose, was ist das?

    Mit zunehmendem Biegewinkel treten Schmerzen auf, die mit einer willkürlichen und unwillkürlichen Durchbiegung des Rückens zunehmen. Der Gang eines Menschen ändert sich, seine Haltung verschlechtert sich, sein Magen bewegt sich nach vorne und sein Gesäß nach hinten.

    Bei der Hypolordose ist das Bild etwas anders: Die Lende wird flach, der Rücken ist gerundet, der Schmerz konzentriert sich auf die Lende.

    In beiden Fällen ist die Pathologie gefährlich und Sie müssen einen Arzt konsultieren, um eine qualitativ hochwertige Behandlung zu erhalten. Neben der Tatsache, dass eine Person unter Schmerzen leidet, steigt das Risiko vieler Krankheiten. Hier sind einige Manifestationen:

    • Schmerzen bis zum Gesäß;
    • Verlust der Empfindung der Beine, Taubheit;
    • Es ist schwierig für eine Person, für eine lange Zeit zu gehen, Schmerzen entstehen schnell während der Bewegung;
    • Verletzung der Beckenorgane;
    • Frauen haben während der Menstruation erhöhte Schmerzen;
    • Bei Männern kann die Potenz gestört sein.
    • Störungen im Verdauungssystem.

    Diagnose

    Wenn man weiß, was Lordose im unteren Rücken ist, kann man selbst verstehen, ob man sie hat oder nicht. Diese Methode der Selbstdiagnose kann nur bei Hyperlordose angewendet werden - wenn die Lende zu konkav ist.

    Sie können sich einfach an die Wand stellen, Ihren Rücken ausrichten und prüfen, ob Ihre Hand zwischen dem unteren Rücken und der Wand passen kann. Wenn Sie können - sollten Sie einen Traumatologen kontaktieren.

    Ein Traumatologe führt eine Erstuntersuchung durch, untersucht einige Problembereiche und führt eine vollständige Patientenbefragung durch. Es ist wichtig, alle Manifestationen der Pathologie unabhängig zu notieren. Dies ist sehr wichtig für die Diagnose und den zukünftigen Verlauf der Behandlung.

    Wie bei vielen Erkrankungen der Wirbelsäule gibt es für den Lord im Hintergrund verschiedene Arten von Diagnosen:

    • Röntgen - eine einfache und für alle Untersuchungsmethoden zugängliche, allgemeine Information über die Pathologie, aber manchmal sind sie nicht genug;
    • Die Computertomographie ist eine hervorragende Untersuchungsmethode, liefert ein sehr detailliertes Bild des Knochengewebes, beeinträchtigt jedoch nicht die Weichteilläsionen und ist bei schwangeren Frauen kontraindiziert.
    • Die Magnetresonanztomographie ist die effektivste Diagnosemethode, mit der Sie alles über die störende Pathologie erfahren und alle Details und Details lernen können, ohne die Gesundheit und die Schmerzen zu beeinträchtigen.

    Behandlung

    Die richtige Behandlung der Lordose sollte vielfältig sein, es ist notwendig, die Pathologie von allen Seiten zu beeinflussen. Jede Erkrankung der Wirbelsäule erfordert eine komplexe Behandlung, um eine therapeutische Wirkung zu erzielen.

    Bei der Lordose sollte ein hochqualifizierter Spezialist in die Behandlung einbezogen werden. Da Osteochondrose bei dieser Pathologie häufig auftritt, kann ein Spezialist ein Vertebrologe oder ein Neuropathologe sein. Wenn die Ursache der Pathologie nicht die Defekte der Wirbelsäule selbst sind, sondern andere gefährliche Krankheiten, wie beispielsweise Erkrankungen des Verdauungstrakts, ist die Hilfe eines Gastroenterologen erforderlich.

    Bei Metastasen ist die Hilfe eines Onkologen erforderlich, hier muss sehr schnell gehandelt werden. Diese Pathologie ist unglaublich gefährlich.

    Die häufigste Option ist Osteochondrose und deren Komplikationen. Betrachten Sie die Behandlung unter solchen Umständen

    Medikamentöse Behandlung

    Der Arzt kann auf der Grundlage einer individuellen Untersuchung und Untersuchung einen Kurs solcher Medikamente verschreiben:

    • Chondroprotektoren. Sie helfen, die Regeneration des Knorpelgewebes zu beschleunigen und die Prozesse der Zerstörung der Integrität der Struktur der Bandscheiben zu unterbrechen. Ohne solche Medikamente ist die Behandlung möglicherweise nicht wirksam.
    • Muskelrelaxantien. Sie lindern Muskelkrämpfe, fördern die Durchblutung der betroffenen Stelle.
    • Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente. Hilft bei Schwellungen, lindert Entzündungen und lindert Schmerzen leicht.
    • Analgetika. Entwarf, die Person zum üblichen Lebensstil zurückzubringen. Schmerzen lindern.
    • Antidepressiva. Potente Medikamente, die sehr selten bei starken Schmerzen eingesetzt werden.
    • Vitamin - Mineralkomplex. Es dient dazu, die Immunität zu stärken, Knochen- und Knorpelgewebe zu stärken.

    Alle Medikamente sollten von einem Arzt verschrieben werden, unbefugte Verwendung kann zu schweren Komplikationen führen.

    Physiotherapie

    Um Schmerzen zu beseitigen, die Muskeln zu stärken und die Genesung zu beschleunigen, wird Physiotherapie angewendet. Dazu gehören: Massagen, Prozeduren, Übungen. Wenn Sie alle Komponenten richtig kombinieren, dauert die Wiederherstellung nicht lange.

    Gute therapeutische Wirkung haben solche Verfahren wie:

    • Elektrophorese mit Schmerzmitteln;
    • Akupunkturpunkteffekt;
    • Blutegel - als Mittel zur Wiederherstellung einer gestörten Durchblutung;
    • Anregung von Nervenenden mit geringer Strömung;
    • Extrusion der Wirbelsäule unter Wasser oder auf speziellen Geräten im Krankenhaus;
    • Exposition gegenüber einem Magnetfeld.

    Solche Verfahren können, wenn sie korrekt durchgeführt werden, die Situation erheblich verbessern und die Genesung beschleunigen.

    Massage

    Massage-Verfahren sollten von einem qualifizierten Masseur durchgeführt werden, der sein Geschäft kennt. Die lumbosakrale Region und das Gesäß müssen massiert werden.

    Um die Krankheit wirksam zu behandeln, ist es unmöglich, Druck auf die Wirbelsäule selbst auszuüben, dies kann die Schmerzen verstärken und zu einem Einklemmen der Spinalnerven führen. Es ist wichtig, keine scharfen Bewegungen zu machen, nur glatt und weich.

    Therapeutische Gymnastik

    Es gibt viele verschiedene Übungen, die Ihnen erklären, wie Sie Ihre Haltung korrigieren, die Schmerzen während der Hyperlordose lindern und Ihre Muskulatur stärken können. Hier einige Beispiele:

    • Auf dem Rücken liegend müssen Sie Ihren Rücken nivellieren und Ihren Bauch zurückziehen, die Lendenwirbelsäule beugen, die verspannten Muskeln beugen und die Belastung einer zusammengedrückten Bandscheibe verringern.
    • Füße schulterbreit auseinander. Wir machen die Pisten: Man muss versuchen, den Rücken genau nach hinten abzurunden, aber ohne Druck, reibungslos.
    • Sie können sich hinlegen oder auf die horizontale Stange legen, um die Beine zu spannen, den unteren Rücken abzurunden und die Last zu entfernen.
    • Sie können versuchen, Kniebeugen zu machen, ohne den unteren Rücken zu strecken, während Sie Ihren Rücken gerade halten.

    Ein Komplex solcher oder ähnlicher Übungen ist einfach notwendig, um übermäßiges Beugen des unteren Rückens zu vermeiden. Jede Korrektur von Wirbelsäulenerkrankungen sollte Knet- und Dehnübungen umfassen. Dies hilft nicht nur, den Rücken stärker und stabiler zu machen, sondern auch, die Wirbelsäule in der richtigen Position zu fixieren.

    Es ist wichtig, sich vor jedem Training aufzuwärmen und keine scharfen Bewegungen auszuführen. Es ist besser, dass der Fachmann Sie beobachtet und keine Fehler in der Technik gemacht hat. Wenn alles richtig gemacht wird, wird die Pathologie zurücktreten.

    Bedienung

    In einigen Fällen, wenn die pathologische Veränderung eine Person von Geburt an stört, gibt der Arzt eine Überweisung für die Operation. Natürlich ist jeder chirurgische Eingriff, insbesondere in die Struktur der Wirbelsäule, mit gefährlichen Konsequenzen behaftet. Eine Person kann behindert bleiben oder eine Infektion in den Körper tragen.

    Wenn es unmöglich ist, die Lordose mit konservativen Methoden zu korrigieren, wird die Person operiert: der beschädigte Wirbel wird entfernt und durch einen künstlichen ersetzt; Die Wahl von Metallelementen ist möglich.

    Komplikationen

    Laufpathologie kann zu irreversiblen Folgen führen. Beim Menschen können die Nieren versagen, das Einklemmen einzelner Spinalnerven führt zu Unfruchtbarkeit oder erektiler Dysfunktion. In schweren Fällen provoziert die Pathologie eine Lähmung der unteren Extremitäten.

    Prävention

    Die beste vorbeugende Maßnahme für pathologische Prozesse in der Wirbelsäule wird ein gesunder und agiler Lebensstil sein. Es ist notwendig, den Leistungssport vom Leben auszuschließen, da er das Risiko für Wirbelsäulenerkrankungen um ein Vielfaches erhöht. Wenn Sie im Fitnessstudio trainieren, müssen Sie moderate Gewichte auswählen, die Technik befolgen und sich mit dem Trainer beraten.

    Es ist notwendig, morgens Übungen zu machen. Wenn Sie sitzen, müssen Sie die richtige Haltung einhalten, regelmäßig aufstehen und sich aufwärmen.

    Manchmal kann man an der Bar hängen, es entspannt die Wirbelsäule.

    Es ist notwendig, schlechte Gewohnheiten aufzugeben, das tägliche Regime einzuhalten, rechtzeitig ins Bett zu gehen. Die Matratze ist besser zu orthopädischen, halbstarren kaufen. Sie können ihm ein spezielles Kissen abholen.

    Hilft therapeutisches Körpertraining bei Skoliose von 1 Grad?

    Wie mache ich Übungen bei Wirbelsäulenkyphose?