Wie Massage mit platten Füßen bei einem Kind zu tun?

Prellungen

Plattfuß ist ein Problem, mit dem viele Eltern konfrontiert sind. Die Krankheit gibt dem Kind die falsche Haltung und das Gehen. Dies kann die abnormale Entwicklung der Wirbelsäule und anderer Organe beeinträchtigen. Wie gehe ich mit dieser Krankheit um? Eine der verfügbaren Behandlungsmethoden ist die Massage.

Was ist Plattfuß?

Flache Füße - die Krümmung der Fußform, bei der die Quer- und Längsbögen stark weggelassen werden. Das Biegen spielt eine wichtige Rolle bei der Lastverteilung auf der Wirbelsäule und übernimmt beim Gehen eine Dämpfungsfunktion. Ein Plattfuß kann nur bei Säuglingen normal sein.

Füße bei Kindern werden bis zu 12 Jahren gebildet, und jede Abweichung von der Norm wird als reparabel angesehen. Wenn ein Kind zu gehen beginnt und gleichzeitig Schmerzen verspürt, ist dies das erste alarmierende Zeichen der Krankheit.

Wunde Gelenke? - Dieses Werkzeug kann „auf die Füße treten“, auch wenn das Gehen über mehrere Jahre schmerzhaft ist..

Arten von Plattfuß bei Kindern

Es gibt verschiedene Arten von Plattfuß bei Kindern, abhängig von den Ursachen ihres Auftretens:

  • Angeboren - in der Pathologie der fetalen Entwicklung im Mutterleib.
  • Rachitis - bei Patienten mit Rachitis beobachtet. Die Krankheit erlaubt nicht die Entwicklung von Fußknochen, die sie anschließend deformieren.
  • Durch Kinderlähmung verursacht. Die Krankheit lähmt die Tibia- und Fußmuskulatur.
  • Traumatisch - das Ergebnis einer inkorrekten Knochenbildung nach einem Sprunggelenkbruch, einer Verletzung der Bänder und der Fußmuskulatur.
  • Statisch. Die häufigste Art von Plattfuß (80% aller Fälle). Tritt bei übergewichtigen Menschen mit schwachen Muskeln und Bändern auf, die unbequeme, verkrampfte Schuhe tragen und die Füße ständig stark belasten.

Je nach Art der Biegeverformung des Fußes können Plattfüße sein:

  • Längsrichtung - wenn der Bereich des Fußes, der den Boden berührt, viel mehr als normal ist.
  • Quer - tritt auf, wenn sich ein unnatürlich großer Knochen des Fußes in der Nähe des Daumens befindet.
  • Längs-Quer - kombinierte Verletzung des Fußgewölbes. Im Stehen erhält der Patient einen verlängerten Vorfuß und vollständigen Kontakt der Sohle mit dem Boden.
  • Valgus - hauptsächlich bei Kindern beobachtet. Die Diagnose wird gestellt, wenn das Kind ein niedriges Fußgewölbe und eine Biegung in der Fußachse hat. Die Finger und die Ferse des Patienten sind in eine Richtung und der mittlere Teil des Fußes in die entgegengesetzte Richtung gerichtet. Wenn Sie das Kind auffordern, seine Beine zusammenzubringen, bilden seine Füße den Buchstaben X.

Entwicklungsgrad von Plattfuß

Abhängig vom Grad der Vernachlässigung des Stammes erhalten die Patienten zusätzlich unterschiedliche Plattfußgrade:

  • Ich grad - kaum merklich. Bei ihr verspürt das Baby am Ende des Tages leichte Schmerzen in den Füßen, ihre Bänder werden schwächer und die Höhe des Bogens hat sich nicht wesentlich verändert.
  • Grad II weist eine Reihe schwerwiegender Symptome auf: Der Fuß wird flacher, das Kind empfindet beim Gehen starke Beschwerden und nicht nur die Füße, sondern auch das Sprunggelenk und die Knie tun weh.
  • III Grad. In diesem Stadium wird die Bewegung schmerzhaft und unerträglich, Knöchelgelenke werden gegossen. Infolge eines unnatürlichen Gehens bei einem Kind werden die Knochen in den Knien und im Becken verändert.

Massageaktion mit platten Füßen

Eine Massage mit flachen Füßen wirkt sich positiv auf die Beinmuskulatur, die Gelenke und Sehnen aus, lindert Verspannungen, Schmerzen und beseitigt Schwellungen. Übung hilft, die Durchblutung und den Lymphfluss der unteren Extremitäten zu verbessern.

Eine Fußmassage wird vor oder nach dem Training empfohlen. Ärzte raten außerdem, die Beine regelmäßig mit warmen Bädern zu behandeln. Alle Verfahren tragen wesentlich zur Bekämpfung der Krankheit bei, sowohl im Anfangsstadium als auch im Tiefenstadium. Es sollte jedoch beachtet werden, dass verschiedene Arten von Plattfüßen Kenntnisse über geeignete Techniken und Massagetechniken erfordern.

Gegenanzeigen für die Massage

Wichtige Faktoren, die Gegenanzeigen für die Massage bei Kindern sind:

  • Das Verfahren ist verboten bei Hautausschlag oder allgemeiner Erkrankung eines Kindes, entzündlichen Prozessen und hohen Temperaturen.
  • Sie sollten das Kind nicht massieren, wenn es überreizt ist, da dies zur Hypertonizität der Muskeln und zur Hemmung der Reflexe führen kann.
  • Die Massage sollte nicht bei akuter Form von Rachitis, bei Infektionskrankheiten, bei Femur- und Nabelbruch, bei Massageverbot und bei Herzerkrankungen durchgeführt werden.
  • Nicht mit langen Nägeln massieren.

Grundregeln und Prinzipien der Massage bei Kindern

Wenn Sie Ihr Kind massieren, stellen Sie einen engen psychologischen Kontakt zu ihm her, und das Neugeborene lernt, die Welt durch taktile Wahrnehmung schneller zu lernen. Daher ist dieses Vorgehen ab den ersten Lebenstagen nicht nur sinnvoll, sondern auch für die normale Entwicklung des Kindes notwendig.

Da sich Muskeln, Knochen und Gelenke nur bei Kindern bilden, wird den Eltern empfohlen, die Grundregeln und Prinzipien der Massage einzuhalten, um das Baby nicht zu schädigen:

  • Beginn und Ende der Massage sollten mit leichten Bewegungen beginnen. Jeden Tag müssen Sie abwechselnd mit Armen und Beinen beginnen. Das heißt, wenn Sie gestern zu Beginn der Hand massiert haben, heute - Beine. Dadurch wird die Last gleichmäßig auf den Körper des Kindes verteilt.
  • Es ist wünschenswert, den Eingriff in einem gut belüfteten Raum bei einer für das Kind angenehmen Temperatur durchzuführen.
  • Die Haupttechniken - Reiben, Streicheln, Kneten - werden von Seite zu Mitte ausgeführt.
  • Beobachten Sie während des Eingriffs die Reaktion des Kindes auf Ihre Bewegungen. Wenn er Unzufriedenheit, Anspannung und Schmerzen zeigt, brechen Sie den Eingriff sofort ab. Bleiben Sie in ständigem Kontakt mit dem Baby und sagen Sie mir, was Sie ihm jetzt antun.
  • Versuchen Sie, jeden Tag zur gleichen Zeit zu massieren, um ein Regime zu entwickeln. Eine entspannende Massage wird am Abend vor dem Schlafengehen empfohlen, die morgens vor dem Essen getönt wird.

Machen Sie niemals Übungen mit übermäßiger Kraft. Denken Sie daran, dass der Körper der Kinder sehr zerbrechlich ist. Wenn Sie feststellen, dass das Kind die Massage satt hat, wird empfohlen, es sofort zu stoppen.

Massage mit Längs Plattfuß

Besonderes Augenmerk wird bei diesem Problem auf die Entwicklung der Fußinnenkante, der Knöchelsehne und der Wadenmassage bis zum Knie gelegt. Das Verfahren sollte die Belastung von der Innenseite des Fußes nach außen entlasten.

Massage mit Quer Plattfuß

Betroffen sind vor allem die Fuß- und Wadenmuskulatur, die Gelenke der Finger, insbesondere die der großen. Um Schmerzen zu lindern, wird empfohlen, mit den Muskeln des Gesäßes und der Oberschenkel zu arbeiten.

Massage mit Valgus Plattfuß

Bei Valgus-Deformitäten des Fußes massieren sie den Rücken, die Lenden- und Sakralpartien, das Gesäß, die Oberschenkel, den Unterschenkel und die Vorderseite der Beine. Besonders wichtig sind Übungen an Fuß und Knöchel.

Massage für Plattfüße bei Kindern im Vorschulalter

Empfehlungen für eine Massage mit platten Füßen bei Kindern im Vorschulalter:

  • In der Regel ist bei Kindern unter 6 Jahren eine Plattfüßigkeit vor allem in den Ausgangsformen zu beobachten.
  • Eine vorbeugende und therapeutische Massage ist eine notwendige Methode, um das Problem der Fußdeformität zu beseitigen, da die Gelenke des Kindes noch nicht vollständig ausgebildet sind und leicht korrigiert werden können.
  • Bei den Techniken des Verfahrens wird auf die Unterschenkel, die Entwicklung der Finger und Sehnen geachtet.

Massage für Schulkinder

Bei Kindern von Erwachsenen im Alter von 6 bis 7 Jahren wird die Massage mit platten Füßen als zusätzliche Therapie zusammen mit Medikamenten, therapeutischen Übungen und dem Tragen von Spezialschuhen angeboten.

Der Rücken und die Gelenke werden in 5 Tagen geheilt sein und es wird wieder so sein wie in 20 Jahren! Es ist nur notwendig.

Wie mache ich eine Massage zu Hause?

Nach Rücksprache mit einem Arzt, um Eltern vorzubeugen und zu behandeln, können sie sich bequem zu Hause massieren. Die erste Sitzung sollte nicht länger als 10 Minuten dauern.

Dann nimmt die Zeit des Verfahrens allmählich zu. Aus einem Verfahren wird der erwartete Effekt nicht sein. Nach durchschnittlich 12 Behandlungen ist das Ergebnis der Massage offensichtlich. Die Übungen sollten nicht nur für die Füße, sondern auch für die Wade, die Gesäßmuskulatur und den Rücken gelten.

Fußmassagetechnik

Der Hauptzweck der Bewegungen des Masseurs ist es, Müdigkeit und Verspannungen der Füße und Bänder zu lindern und ihm die richtige Form zu verleihen:

  • Es beginnt mit einem leichten Streicheln und Reiben des Plantarteils.
  • Wärmen Sie das innere und äußere Licht des Bogens auf.
  • Reiben Sie den Fuß mit dem Daumenpolster in Form der Nummer 7 ab der Basis des Daumens des Kinderfußes.
  • Die Methode des kreisförmigen Reibens mit den Fingerspitzen und Streicheln des Fußes mit den Knöcheln.
  • Vibration oder Kribbeln der aktiven Punkte der Fußoberfläche.

Unterschenkel massieren

Gehen Sie nach der Entwicklung des Fußes sanft zur Fußmassage über:

  • Reiben Sie die Handflächen des Schienbeins auf beiden Seiten.
  • Innenseite aufwärmen.
  • Kribbeln am ganzen Unterschenkel nach oben.
  • Beenden Sie die Massage mit Streicheln.

Massieren Sie die Hüften und Gesäß

Massage der Hüften und Gesäß wird in dieser Technik durchgeführt:

  • Streicheln Sie die Handflächen des Gesäßes und dann das Kreuzbein im Uhrzeigersinn.
  • Reiben Sie die Handfläche der Lendenwirbelsäule.
  • Nach jedem Empfang müssen Sie die Muskeln des Babys entspannen, indem Sie seine Handfläche streicheln.
  • Besonders nützlich für diese Zone sind Vibrationen, Kribbeln und leichtes Klopfen mit den Fingerspitzen.

Rückenmassage

Rezeptionen, die mit platten Füßen den Rücken massieren, unterscheiden sich nicht wesentlich von der allgemeinen Gesundheitsmassage.

Alle Übungen müssen länger und gründlicher durchgeführt werden:

  • Streichelte zurück.
  • Sanfter Übergang zu einem sanften Reiben der Wirbelsäule von unten nach oben.
  • Streichelte den Rücken vom Kreuzbein zu den Achseln.
  • Kribbeln zuerst über den gesamten Rücken, dann entlang der Wirbel, Schultern und Schulterblätter.
  • Die "Welle" ist sehr effektiv und angenehm mit den Fingern entlang des Rückens von der Taille bis zum Nacken.
  • Ende der Massage mit leichten Streichelbewegungen.

Schlag- und Klopftechniken sollten nicht im Bereich der Nieren durchgeführt werden.

Massage zur Vorbeugung von Plattfuß

Um das Auftreten von Plattfüßen zu verhindern, wird empfohlen, dass Sie Ihrem Kind sofort eine vorbeugende Massage geben. Es sollte lang und regelmäßig sein.

Für die richtige Entwicklung der Beine wird empfohlen, die folgenden Massagetechniken anzuwenden:

  • Reiben Sie den plantaren Teil seiner Handkante von der Ferse bis zu den Zehen.
  • Dehne die Lücken zwischen deinen Fingern.
  • Fixieren Sie den Fuß im Knöchelbereich und drehen Sie den Fuß abwechselnd nach links und rechts.

Massagegeräte

Eines der beliebtesten Mittel zur Vorbeugung und Behandlung von Plattfuß ist eine orthopädische Matte:

  • Seine Oberfläche ist mit Ausstülpungen unterschiedlicher Größe und Form bedeckt. Darauf kann das Kind spielen, stehen oder therapeutische Übungen machen.
  • Dank ihrer unebenen Form massiert die Matte die Füße des Babys und verbessert die Durchblutung.
  • Da Ärzte mit platten Füßen von Kindern auf einer ebenen Fläche für längere Zeit nicht empfohlen werden, ist eine orthopädische Matte ein notwendiger Bestandteil des Behandlungskomplexes.

Andere ebenso nützliche Geräte:

  • Ein würdiges Analogon der Orthopädie ist ein strukturierter Ball. Dies ist eine kleine Kugel, normalerweise mit einer stacheligen Oberfläche. Wirbelsäulen verbessern die Durchblutung und die Form des Balls fördert die Gelenk- und Fußflexibilität. Für Kinder sind Bälle mit einem Durchmesser von bis zu 50 cm und mittellangen Spikes am besten geeignet.
  • Wirksam im Kampf gegen Plattfußmassagegeräte. Sie sind Kerben mit Zinken. Das Massagegerät wirkt durch seine unebene Oberfläche auf die Akupunkturpunkte des Fußes und übt so eine wohltuende Wirkung auf den gesamten Körper aus.
  • Elektroassistenten sind große Helfer im Kampf gegen Plattfüße. Ihr Wirkprinzip ist nicht nur die Akupunktmassage mit Walzen, sondern auch die Infrarotheizung, die dazu beiträgt, die Durchblutung der Beine weiter zu verbessern, Stress abzubauen, Müdigkeit zu bekämpfen und die Wirkung der Behandlung zu verstärken.

Die Kombination aus Massage und Physiotherapie

Plattfüße mit einer einzigen Massage zu heilen ist fast unmöglich. Grundsätzlich wird es als Ergänzung zum allgemeinen Komplex der Behandlung der Krankheit empfohlen. Vorbeugende und therapeutische Massagen werden am besten vor und nach Gymnastikübungen oder Bewegungstherapien durchgeführt.

Gymnastik wird empfohlen, über mehrere Wochen 2-mal täglich zu trainieren. Die Eltern können eine angenehme Musik wählen, bei der sie sich mit dem Kind beschäftigen und sich ein Spiel ausdenken, um das Kind zum Unterricht zu bringen.

Es ist besser, die Übungen von einem Zeitpunkt zum anderen zu beginnen, indem man sie allmählich auf 15 erhöht, während das Kind barfuß sein muss:

  1. Beginnen Sie am besten abwechselnd auf den Fersen und Zehen, außen am Fuß und innen.
  2. Stellen Sie den Fuß des Kindes auf eine kleine Rolle (dies kann eine Kordel oder ein Nudelholz sein) und bitten Sie das Kind, den Gegenstand von der Zehe bis zur Ferse zu rollen.
  3. Legen Sie das Baby auf einen Stuhl und werfen Sie kleine Gegenstände (Spielzeug) rechts von ihm. Bitten Sie ihn, sie mit den Zehen auf die andere Seite zu werfen. Die Hände des Kindes sollten hinter ihm sein.
  4. Die Position des Kindes - sitzend auf einem Stuhl. Lassen Sie ihn seine Zehen hochziehen und sie dann beugen und lösen.
  5. Bitten Sie Ihr Baby, eine Serviette oder ein kleines Handtuch mit den Zehen zu nehmen.

Was sagen Ärzte zur Behandlung von Gelenken und Wirbelsäule? Dikul VI, Doktor der Medizin, Professor: Ich arbeite seit vielen Jahren als Orthopäde. In dieser Zeit hatte ich mit verschiedenen Erkrankungen des Rückens und der Gelenke zu kämpfen. Ich habe meinen Patienten nur die besten Medikamente empfohlen, aber das Ergebnis eines von ihnen hat mich beeindruckt! Es ist absolut sicher, einfach zu bedienen und wirkt vor allem auf die Sache ein. Durch die regelmäßige Einnahme des Arzneimittels verschwindet der Schmerz innerhalb von 24 Stunden und in 21 Tagen verschwindet die Krankheit zu 100%. Es kann definitiv als das BESTE Mittel des 21. Jahrhunderts bezeichnet werden..

Fazit

Plattfuß ist eine sowohl angeborene als auch erworbene Krankheit. Die Aufgabe der Eltern ist es, die Entwicklung der Krankheit zu verhindern, ein Kind mit hochwertigen und richtig ausgewählten Schuhen auszuwählen, die Belastungen und die Körperhaltung zu überwachen, ab den ersten Lebensmonaten des Babys Massagen und Gymnastik zu machen. Wenn Sie die ersten Symptome feststellen, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Massage für Plattfüße bei Kindern

Die meisten Fälle von pädiatrischem Plattfuß können ohne Operation konservativ korrigiert werden. Zu diesem Zweck wird dem Kind eine komplexe Behandlung verschrieben, die Gymnastik und Physiotherapie, das Tragen von orthopädischen Schuhen oder orthopädischen Einlegesohlen sowie die Massage und Selbstmassage der Füße umfasst. Wie man das Kind während der Deformation der Füße massiert, werden wir in diesem Artikel besprechen.

Warum brauchst du das?

Durch die Massage mit flachen Füßen können Sie die Durchblutung der unteren Extremitäten verbessern, einige Muskelgruppen entlasten und auf andere übertragen, die Sehnen stärken und zur Bildung der korrekten Position des Fußgewölbes und der Mittelfußsteine ​​beitragen.

Dies ist bei der Korrektur der Pathologie sehr wichtig. Professionelle therapeutische Massagen sind teuer, und nicht alle Familien können sich solche Kurse leisten, und mit platten Füßen sind sie lang. Verzweifeln Sie jedoch nicht, denn die Technik zur Durchführung einer solchen Massage ist nicht kompliziert, es liegt ganz in der Macht der Eltern, sie selbst zu meistern, um Sitzungen zu Hause ohne zusätzliche Kosten bequem durchführen zu können.

Es ist wichtig daran zu denken, dass die Massage regelmäßig durchgeführt werden sollte. Besser - Kurse für 14 Tage mit Pausen von 7-10 Tagen.

Die Wirkung wird verstärkt, wenn die Massagen mit anderen Behandlungsmethoden für Plattfuß kombiniert werden - orthopädische Einlegesohlen oder spezielle medizinische Schuhpaare tragen, sowie Physiotherapie, Gymnastik und Korrektur der Ernährung des Kindes.

Massagetechnik

Bei der Massage sollten Techniken zur Stimulierung der Muskeln des Fußes, des Unterschenkels, des Kniegelenks, der Oberschenkel und des Gesäßes eingesetzt werden. Beginnen Sie die Massage am besten von unten und bewegen Sie sich sanft nach oben.

Bei der Durchführung von Massagemanipulationen an den unteren Extremitäten ist darauf zu achten, dass alle Bewegungen des Erwachsenen nach oben und nicht umgekehrt gerichtet sind, um den natürlichen Blutfluss in den Beinen nicht zu stören.

Fußanschlag

Die Ferse wird mit dicker und unempfindlicher Hautnatur „versorgt“, daher kann im Fersenbereich ein intensiver Tiefendruck ausgeübt werden, der Fuß- und Fingerbogen sollten sorgfältiger massiert werden, da die tiefen Druckbewegungen in diesem Teil der Beine sehr schmerzhaft sein können.

Gehen Sie nicht davon aus, dass eine gute Massage schmerzhaft sein sollte. Während der Sitzung sollte es dem Kind nicht unangenehm oder schmerzhaft sein. Beschwerden des Kindes über die Schmerzen - ein Signal an den Masseur, den Druck auf Muskelgewebe und Sehnen zu verändern.

Um die Füße zu massieren, benötigen Sie zwei kleine Kissen oder zwei mit Rollen aufgerollte Handtücher. Einer ist unter dem Fuß und der andere unter dem Kniegelenk eingeschlossen. Das Kind liegt auf dem Rücken oder sitzt und streckt die Beine.

  • Rezeption 1. Reiben Sie den Fuß vorsichtig mit sauberen und trockenen Händen an den Seiten. Versuchen Sie, Ihre Handbewegungen synchron zu halten.
  • Empfang 2. Eine Hand, zu einer Faust geballt, liegt auf dem Fuß auf, die zweite Handfläche drückt die Faust so nah wie möglich an den Fuß herab. So intensiv reibt sich der Fuß von den Zehen bis zur Ferse und zurück. Mit dem Durchtritt sollte der Bereich des Fußes etwas druckärmer sein, um den Schmerz nicht abzugeben.
  • Rezeption 3. Die Daumen des Masseurs sollten auf der Rückseite des Fußes und der Rest auf der Sohle sein. Sie reiben ihre Daumen von unten nach oben und beginnen dann, jeden Finger zu reiben, beginnend mit dem großen und endend mit dem kleinen Finger.
  • Rezeption 4. Sowohl die Rückseite des Fußes als auch die Sohle sollten im Uhrzeigersinn kreisförmig gerieben werden.
  • Rezeption 5. Die Ferse steht im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit. Reiben Sie es zuerst intensiv mit den Daumen, und dann beginnen Sie in einem Kreis, den Raum um die Ferse herum einzuklemmen.
  • Rezeption 6. Verwenden Sie Ihren Zeige- und Mittelfinger von den Mittelfußsteinen bis zum Knöchel, halten Sie am Knöchel und machen Sie leichte kreisende Bewegungen um ihn herum.
  • Empfang 7. Gehen Sie mit einem leisen vibrierenden Klopfen entlang der gesamten Sohle - von den Fingern bis zum Knöchel.

Bei dieser Fußmassage kann als vollständig angesehen werden. Die Gesamtdauer dieser Etappe beträgt nicht mehr als 20 Minuten. Es ist Zeit, höher zu gehen.

Knöchel und Schienbein

Es ist wichtig, alle Tricks sorgfältig auszuführen, besonders wenn das Kind zu Krämpfen neigt. Beginnen Sie mit einem leichten Streicheln des Knöchels und dann mit der unteren Beinseite nach oben.

  • Rezeption 1. Reiben Sie mit Ihren Daumen die Seiten Ihres Unterschenkels mit intensiven kreisenden Bewegungen von unten nach oben.
  • Rezeption 2. Daumen und Zeigefinger kneifen die Beinmuskulatur.
  • Empfang 3. Reiben Sie mit den Handflächenflossen und Sägebewegungen den vorderen Teil der Tibia.

Die Phase endet mit einem sanften vibrierenden Klopfen auf den Knöchel und das Unterschenkel, das die Muskeln vollständig entspannen soll. Die Dauer dieser Etappe beträgt nicht mehr als 7-10 Minuten.

Kniegelenk, Oberschenkel

Mit dem Knie sollte man äußerst vorsichtig sein. Die Aufgabe dieser Massagephase ist es, die Belastung neu zu verteilen und die Bänder der Knie- und Oberschenkelmuskulatur zu entspannen.

  • Rezeption 1. Massieren Sie das Kniegelenk mit leichten kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn und streichen Sie dabei sanft mit dem Zeige- und Mittelfinger über die Patella.
  • Rezeption 2. Reiben Sie mit kreisenden Bewegungen leicht die Seiten des Kniegelenks - innen und außen.
  • Rezeption 3. Massieren Sie den Oberschenkel intensiver - mit tiefem Kneten.

Beenden Sie die Bühne mit einem leichten Vibrationsklopfen und streicheln Sie die vordere Oberschenkelmuskulatur. Die Dauer der Etappe beträgt nicht mehr als 5-10 Minuten.

Danach ändert das Kind die Position des Körpers in die Horizontale auf dem Bauch. Kissen oder Handtuchrollen werden unter den Fuß und unter das Knie gelegt. Massieren Sie erneut die Füße (wie beschrieben), wobei Sie der Achillessehne besondere Aufmerksamkeit schenken.

Massieren Sie das Schienbein, aber nicht von der Seite, sondern von hinten und dem Oberschenkel. Schließen Sie die Massage ab, indem Sie auf das Gesäß kneten und vibrieren.

Ergänzen Sie die Massage vorzugsweise mit einem Kontrastfußbad. Tauchen Sie zuerst die Füße des Babys in ein Becken mit warmem Wasser und gießen Sie allmählich kaltes Wasser hinein, bis die Flüssigkeit im Becken vollständig abgekühlt ist. Danach reiben Sie Ihre Füße und Beine intensiv mit einem steifen Handtuch für Ihre Füße.

Danach können Sie mit einem Massagepad mit der Akupressur beginnen.

Eine Matte für ein Kind mit platten Füßen sollte steifer sein als eine vorbeugende Matte mit einem ausgeprägteren Relief oder einer nadelartigen Basis.

Es kann eine Reihe von Übungen im Stehen und in Bewegung ausführen - Gehen auf den Zehen, auf den Fersen, auf den Seitenflächen des Fußes.

Neben der Verbesserung der Durchblutung werden bei solchen „Barfußspaziergängen“ auf unebenem Untergrund aktive Punkte massiert, die am menschlichen Fuß sehr zahlreich sind.

Ein Massagepad-Applikator ist somit nicht nur eine Korrektur für Plattfüße, sondern auch eine allgemeine Verbesserung des Körpers des Kindes, eine intensive Auswirkung auf die Funktion der inneren Organe sowie auf das Nervensystem.

Nach Gymnastik und Akupressur ist eine fünfminütige, kurze Abschlussmassage der Füße und des Unterschenkels sinnvoll, um alle Muskelgruppen zu entspannen. Diese kurze Belichtung sollte weiche, saubere Striche ohne intensive, tiefe Belichtung enthalten.

Hilfreiche Ratschläge

  • Sie sollten nicht für Kinder unter 3 Jahren massieren. Ausnahmen bilden Fälle von angeborenen Anomalien der Fußstruktur. In diesem Fall kann die Massagetechnik von der oben beschriebenen abweichen. Sie wird individuell empfohlen, wobei der Grad der Verformung zu berücksichtigen ist.
  • Die besten Ergebnisse der Massage in Kombination mit anderen Methoden der konservativen Behandlung ergeben sich bei longitudinalem Plattfuß. Das Kreuz ist schwieriger manuell zu korrigieren.
  • Zur Massage können Sie Massageöl oder Babycreme verwenden. Es ist besser, die ersten Wärmebewegungen mit trockenen Händen durchzuführen, aber Weichmacher und Feuchtigkeitscremes sind für tiefere Empfänge sehr nützlich.
  • Die Massage kann nicht nur zur Behandlung, sondern auch zur Vorbeugung von Plattfüßen bei Kindern und Jugendlichen durchgeführt werden. Reduzieren Sie bei der Durchführung einer vorbeugenden Massage die Zeit in jeder Phase der Sitzung um die Hälfte. Zur Vorbeugung sollten Sie eine Massage nicht öfter als 1-2 Mal pro Woche durchführen.
  • Wenn ein Kind Schmerzen hat, sollte die Sitzung unterbrochen und erst wieder zu ihm zurückgebracht werden, wenn das Kind bereit und ruhig ist. Für Kinder im jüngeren Alter ist es sinnvoll, das vorgeschriebene Verfahren in ein unterhaltsames Spiel zu verwandeln.

Fußmassagegeräte

Massagegeräte für Kinderfüße gibt es in einer Vielzahl von - von eher primitiven mechanischen bis hin zu elektronischen Geräten, die ausreichen, um den Fuß einzutauchen und den gewünschten Modus einzustellen. Viel hängt vom Familieneinkommen ab und davon, wie viel sie bereit sind, für den Kauf eines solchen Geräts auszugeben.

Es sollte sofort beachtet werden, dass Simulatoren, auch teure und „intelligente“, die manuelle Massage nicht ersetzen können, da sie die strukturellen Merkmale des Fußes, die Form und den Grad der Abweichung der Anatomie der Beine des Kindes von der Norm nicht berücksichtigen.

Gerade für die Behandlung von Jugendlichen kann der Simulator eine gute Hilfe sein. Zusätzlich zur manuellen Massage kann das Kind diese beispielsweise beim Ansehen eines Films oder beim Lesen eines Buches verwenden.

Gegenanzeigen

Eine Massage mit platten Füßen sollte nicht durchgeführt werden, wenn das Kind derzeit Verletzungen oder Hautschäden an den unteren Extremitäten hat. Massagen sind für Kinder kontraindiziert mit:

  • hohes Fieber;
  • eitrige Entzündung in irgendeinem Teil des Körpers;
  • mit Tuberkulose oder Krebs;
  • mit dermatologischen Manifestationen einer Allergie.

Wie Sie eine Massage mit platten Füßen machen, sehen Sie im folgenden Video.

Der Wert der Massage bei der Behandlung von Plattfuß und seine grundlegenden Techniken

Die Muskeln, Bänder und Faszien des Fußes müssen mit den Knöchelmuskeln und Bändern zusammenarbeiten. Beim Abflachen der Quer- und Längsbögen des Fußes, die seine Abwertungseigenschaften liefern, entwickelt sich Plattfuß. Eine konservative Behandlung, die begonnen wird, wenn die ersten Anzeichen der Krankheit auftreten, führt zu guten Ergebnissen, insbesondere bei Kindern. Die Plattfußmassage ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung und hat ihre eigenen Eigenschaften und Techniken.

Der Wert und die Funktion der Muskeln bei der Entwicklung von Plattfuß

Normalerweise besteht der Fuß aus vielen kleinen Knochen, die durch Bänder und Gelenke miteinander verbunden sind. Ihre Bewegungen und Rotation "führen" Sehnen und Muskeln. Während der Bewegungen der Beine dehnen sich die Muskeln aus und verkürzen sich wieder, wodurch sich ihre Form ändert.

Alle Fußmuskeln sind in zwei Gruppen unterteilt.

  • Befindet sich auf der Sohle sowie den Muskeln der Rückenfläche. Sie spielen eine große Rolle bei den Prozessen der Beugung, der Streckung der Verdünnung und des Einklemmens der Finger.
  • Die Plantarmuskeln sind wiederum in Muskeln unterteilt, die den kleinen Finger anheben, Muskeln, die den Daumen und die mittlere Muskelgruppe anheben. Diese Gruppe ist viel schwächer als der Plantar.

Darüber hinaus sind die hinteren und vorderen Tibialis-Muskeln des Beins an den Funktionen des Fußes beteiligt. Nicht nur die Biomechanik des Fußes, sondern auch die Leichtigkeit, Geschmeidigkeit und Stabilität des Gangs hängen von ihrem Zustand ab.

Fußbildung bei Kindern

Bei Kindern bis zu einem bestimmten Alter wirkt der Fuß flach, da der plantare Teil eines kleinen Kindes kürzer und breiter ist als ein Erwachsener. Die Ferse des Babys wirkt klein, und die Finger laufen wie ein Fächer in verschiedene Richtungen auseinander. Der Plantarteil hat eine Fettschicht, die die Fußwölbungen glättet.

Dies kann aufgrund von Parese, Lähmung, Trauma, vergangenen Krankheiten sowie einer hohen körperlichen Belastung der Sohle auftreten. Fußmassage bei Plattfüßen ist eine der Methoden der integrierten konservativen Behandlung, die in Kombination mit therapeutischen Übungen und dem Tragen von Spezialschuhen und Einlegesohlen gute Ergebnisse erzielt.

Massagetechnik

Die Fußmassage für Plattfüße hat ihre eigenen Eigenschaften und Techniken. Bei der Durchführung sollte berücksichtigt werden, dass die Innervation der unteren Extremitäten in Höhe der Wirbelsäule beginnt, so dass es sinnlos ist, eine separate Massage der Beine oder nur der Füße durchzuführen.
Experten raten, Massagebewegungen auszuführen, die mindestens von hinten beginnen, sich dann allmählich nach vorne und hinten an den Oberschenkeln bewegen und erst dann die Beine und Füße massieren.

Die Techniken, die zum Massieren der Beine und Füße verwendet werden, sind unterschiedlich. Grundsätzlich werden jedoch zwei Techniken verwendet:

  • Die Massage mit flachen Füßen beginnt mit den Beinmuskeln (Wade) und wechselt dann sanft zur Achillessehne, zum Knöchel und von dort zur Sohle. Nach einigen Minuten Massage wird der Plantarteil wieder auf Knöchel, Sehnen und Wadenmuskeln übertragen.
  • Allgemeine Massage, beginnend im Kniebereich und allmählich absteigend bis zu den Fingerspitzen. Nachdem diese Massage auf der inneren und äußeren Oberfläche der Tibia durchgeführt wurde, wird sie auf die Sohle übertragen und endet mit Ihrem Daumen.

Die Techniken verwenden diejenigen, die in der allgemeinen Massage verwendet werden - Kneten, Streicheln, Drücken, Vibrieren, Drücken, Drücken. Darüber hinaus können Sie eine Vielzahl von Massagematten oder Walzen verwenden. Die einzige Kontraindikation für das Verhalten sind Krampfadern der Beine, die hauptsächlich bei Erwachsenen auftreten.

Für Kinder

Massage für Plattfuß bei Kindern hat die folgenden Regeln.

  • Zunächst können Sie die einfachsten Techniken und Regeln anwenden und schrittweise zu komplexen Techniken übergehen.
  • Alle Empfänge werden sorgfältig durchgeführt und wenn das Kind aufhören muss zu schreien oder zu weinen. Der Grund für dieses Verhalten des Kindes kann eine nachlässige Bewegung oder unzureichende Erfahrung der Krankenschwester sein, die den Eingriff durchführt.
  • Die Bewegungen werden nur in Bauchlage ausgeführt, um den gesamten Bewegungsapparat des Kindes nicht zusätzlich zu belasten. Gelenke und Bänder des Babys sind nicht vollständig ausgebildet, und scharfe Stöße können das Knochensystem verletzen.

Separat muss über Massage bei Varus- oder Flat-Valgus-Deformität gesprochen werden, wenn zusätzlich zur Plattfußentwicklung der Fuß nach innen kollabiert oder die Ferse etwas nach außen abweicht. Bei einer solchen Verformung kommt es nicht nur zu einer Verformung der Füße, sondern auch der Knöchel-, Knie- und Hüftgelenke. Daher sollte die Massage solcher Formen mit flachen Füßen sorgfältig durchgeführt werden, um dem Kind keine Beschwerden zu bereiten.

Wie viele Kurse sollen durchgeführt werden?

Die Massage sollte aus mindestens 12 (bei leichtem Plattfuß) oder 20 Sitzungen (in schweren Fällen) bestehen, die jeden zweiten Tag stattfinden. Bis zu diesem Zeitpunkt kann der Eingriff 7-10 bis 20 Minuten dauern. Ein Jahr kann mindestens 3-4 Kurse abhalten.

Es wird nicht empfohlen, eine Massage selbst durchzuführen, wenn die Eltern keine besonderen Fähigkeiten oder Kenntnisse haben. Bei Verdacht auf Plattfuß sollten Sie sich von einem Orthopäden beraten lassen und so bald wie möglich mit einer konservativen Therapie beginnen, in deren Komplex eine Massage unbedingt erforderlich ist.

Mein Mann hat Plattfüße und wie seine Mutter seit seiner Kindheit sagt. Als unsere Tochter geboren wurde, hatte ich immer Angst, dass dies an die „Geburt“ weitergegeben werden könnte! Seit ihrer Kindheit gibt sie ihr täglich eine leichte Massage. Der Arzt sagt, dass diese Krankheit nicht übertragen wird, aber ich bezweifle es immer noch. Sie sagen mir nicht, ist es vom Vater auf die Tochter übertragen?

immer noch wie vergangen)) mein sohn hat von ihrem mann bekommen))

Mein Baby ist 1,7 Jahre alt, aber als „unruhige Mutter“ bemerkte ich plötzlich, dass mein Sohn irgendwie ein Kosolapit war, d. H. Beugt sich beim Gehen auf die Innenseite des Fußes (meist linker Fuß). Die Empfehlungen des Arztes waren tröstlich, weil Über die Bildung des Fußes kann man erst mit 3-4 Jahren sprechen. Zur Sicherheit habe ich einen Test durchgeführt: Auf dem A4-Blatt habe ich einen Abdruck meiner Beine gemacht (der Fuß wurde mit Öl befeuchtet), und auf dem Bild können Sie bereits feststellen, ob es Hinweise oder flache Füße gibt. Eine Massage tut nie weh und mäßige Belastung für die richtige Entwicklung des Bewegungsapparates.

Massage ist ein interessantes Spiel und ein enger Kontakt zum Kind. Handmassage des Fußes, unser Baby nicht oft. Tochter 1,5 Jahre. In diesem Alter haben alle Kinder Plattfüße. Um das alltägliche Gehen auszuschließen, haben wir auf einer völlig ebenen Fläche eine vorbeugende Matte angefertigt. Mehr über diese Art der Massage in meinen Kommentaren zu diesem Artikel http://prostopu.ru/bolezni/ploskostopie-u-detej/

Kleine Kinder haben Probleme mit der plastischen Chirurgie, und es ist am besten, dieses Problem von einem frühen Alter zu überwachen. Schon ab den ersten Tagen ist eine sanfte und professionelle Massage erforderlich. In diesen Fällen ist es besonders gut, spezielle Schuhe mit einer orthopädischen Einlegesohle zu verwenden, wenn die Beine im Laufe der Zeit gesund werden.

Unser Sohn hatte ein Problem mit Plattfüßen, aber der Orthopäde sagte uns, was noch korrigiert werden kann, da der Fuß bei einem Kind unter 3 Jahren gebildet wird und wir noch zwei Jahre alt waren Wurden getragen, ohne das Haus zu entfernen. Und immer noch obligatorische Massagekurse von einer professionellen Kindermasseuse. Wir haben alle sechs Monate 10 Sitzungen durchgeführt. Und nach und nach haben wir die Plattfüße vergessen.

Eine Schwäche des muskulo-ligamentären Apparats kann vererbt werden, und wenn Sie den Moment eines korrekten Eingriffs in die Entwicklung des Körpers des Kindes verpassen, können sich leider Plattfuß und dann Skoliose entwickeln.

Behandlung der Plattfußmassage für Kinder

Sehr oft fangen kleine Kinder während des langen Spaziergangs an zu spielen und nach ihren Händen zu fragen. Für solche Müdigkeit können Babyfüße ein schwerwiegender Grund sein - die Entwicklung von Plattfüßen. Tatsächlich sind fast alle Kinder betroffen. Statistiken führender Kinderärzte legen nahe, dass es als die häufigste Kinderkrankheit des Bewegungsapparates gilt. Bis zu 5-6 Jahren ist es praktisch unmöglich, eine Deformität des Fußgewölbes bei einem Kind zu diagnostizieren, da die Fußaushöhlung bei Säuglingen, die meist bis zu einem Jahr alt sind, mit Fettgewebe gefüllt ist, was die Erkennung von Plattfuß erschwert. Um das Problem der Vorbeugung zu lösen, kann man bei Kindern mit platten Füßen massieren.

Kinderfußbildung

In der klinischen Praxis wird ein abgeflachter, gerader Fußlängsbogen berücksichtigt, der die Belastung der Innenkante erheblich erhöht. Diese Anomalie entsteht durch Verletzungen, erhöhte körperliche Belastung der Beine, Muskelschwäche oder Rachitis. Echte Plattfüße, bei denen die Art des Fußes geändert wird, sind bei Säuglingen sehr selten. In der Regel sprechen Ärzte von Plattfüßen.

Der Grund für diese Situation ist die Weichheit der Babyknochen, die sich leicht dehnen und deformieren lassen. Dies verringert die Fähigkeit des Fußes, der Belastung entgegenzuwirken, es kommt zu einer Überlastung der Muskeln der Füße und Beine, es kommt zu einer Ermüdung der Beine des Kindes.

Die Struktur des normalen Fußes enthält viele kleine Knochen, die die Bänder und Gelenke verbinden, und die koordinierte Bewegung aller Glieder wird durch die Sehnen und Muskeln gewährleistet. Die Krankheit tritt auf, wenn der Fuß in Quer- und Längsrichtung flach gewölbt ist und dadurch gedämpft wird. Wenn der Fuß deformiert ist, sich bestimmte Muskeln und Bänder dehnen oder zusammenziehen, ihre Erregung abnimmt, verhalten sie sich aufgrund der unglaublichen Position des Fußes falsch. Damit sie wieder normal funktionieren, benötigen Sie eine Massage, die die häufigste Lösung für das Problem darstellt.

Ursachen von Plattfuß

Angeborener Plattfuß ist heutzutage nur noch sporadisch zu finden. Diese Abweichung entsteht normalerweise unter dem Einfluss von Umweltfaktoren und vielen anderen Merkmalen. An erster Stelle steht in Bezug auf die Häufigkeit der Gründe die Verwendung von Schuhen, die in ihrer Größe nicht geeignet sind. Die Bildung von Kinderfüßen sollte unter natürlichen Bedingungen erfolgen. Orthopäden empfehlen daher, dass Kinder angemessene Schuhe mit einem harten Absatz und einem Absatz von nicht mehr als 0,5 cm tragen.

Die Ursache der Krankheit kann auch als genetische Veranlagung dienen. Kinder, deren Eltern die gleichen Probleme hatten, sollten regelmäßig von einem Orthopäden untersucht werden. Kleinkinder mit einem über der Norm liegenden Gewicht sind aufgrund einer schweren Belastung des Fußes ebenfalls diesem Krankheitsrisiko ausgesetzt. Verschiedene Fußverletzungen und -krankheiten (Rachitis, Poliomyelitis) erhöhen die Plattfußwahrscheinlichkeit.

Diagnose von Plattfuß

Fußmassage für Plattfüße bei Kindern wird als eine Notwendigkeit angesehen. Im älteren Vorschulalter äußern sich Plattfüße durch Schmerzen beim Gehen und anhaltenden Stillstand. Ein Hinweis auf die Diagnose kann der Zustand der Schuhe sein - ein abgenutztes Profil an der Innenseite der Sohle.

Die Hauptsymptome des Plattfußbeginns:

  • Schmerzen im Fuß;
  • morgendliche Beinschwellung;
  • das Auftreten von Krämpfen in der Wade;
  • die Unfähigkeit, beim Hocken das Gleichgewicht zu halten;
  • Schuhe, die klein geworden sind;
  • kardinaler Gangwechsel;
  • Verletzung der Körperhaltung;
  • Entwicklung des lateralen Knochens.

Der diagnostizierende Arzt hat seine eigenen Methoden:

  • Plantografie - Fußabdruck auf Papier mit einer bestimmten Tinte;
  • Podometrie - Messung aller Grundwerte des Fußes zum Vergleich mit Standardindikatoren, auch eine mikroskopische Abweichung, die auf die Entwicklung der Krankheit hinweist;
  • Elektromyographie - neueste Forschung mit moderner Technologie;
  • Röntgen ist die häufigste Methode zur Bestimmung des Plattfußes, mit der sich der Grad der Schädigung des Fußes abschätzen lässt.

Die Schwere der Erkrankung liegt in den Komplikationen: Beeinträchtigung der Abwertung des Fußes, Erhöhung der Gelenk- und Muskelspannung. Eine falsch verteilte Last wird zu einer zusätzlichen Belastung für die Wirbelsäule, die für den gesamten Körper Probleme verursachen kann. Eine stärkere Belastung des unteren Teils der Wirbelsäule erhöht das Risiko für einen Bandscheibenvorfall. Bei Kindern kann Müdigkeit den mentalen und emotionalen Zustand beeinflussen.

Massageaufgaben für Plattfüße

Wie macht man eine Fußmassage für Plattfüße eines Kindes? Eltern können dies selbst lernen. Kinderärzte empfehlen eine Fußmassage und gleichzeitig eine Ganzkörpermassage. Da die Muskeln der unteren Extremitäten von Nerven gesteuert werden, die sich im Lendenwirbelsäulenbereich befinden, sollten die Extremitäten von diesem Bereich aus massiert werden. Die Fußmassage für Plattfüße bei Kindern sollte energisch und symmetrisch in der Position des Kindes durchgeführt werden und mit einer kleinen Rolle, die unter den Knöchel gepflanzt ist, auf dem Bauch liegen.

Kompetent und systematisch durchgeführte Eingriffe wirken sich positiv auf das Wohlbefinden des Babys aus:

  • lindert Schmerzen in den Beinen;
  • reduziert die Muskelermüdung;
  • erhöht die Durchblutung des Gewebes;
  • regeneriert einwandfreie Fußaktivität.

Diese Krankheit wirkt sich negativ auf den gesamten Körper des Babys aus, weshalb nicht nur empfohlen wird, den Fuß zu massieren, sondern auch alle Muskeln der Beine, des Gesäßes und des unteren Rückens.

Es ist wichtig, das Verfahren regelmäßig durchzuführen. Für Babys mit angeborenen Missbildungen ist die Massage ein außergewöhnliches Mittel, um die Krankheit loszuwerden. Um schmerzhafte Empfindungen zu vermeiden, wird empfohlen, ab dem Alter von eineinhalb Monaten eine Massage mit einer inerten Gymnastik zu kombinieren.

Regelmäßige Babymassage mit Plattfüßen kann Schmerzen und Schwellungen beseitigen und die Verformung der Füße stoppen. Rechtzeitige Eingriffe sowie der Einsatz von Physiotherapie und speziellen orthopädischen Schuhen tragen zur Korrektur der Füße bei. Überlastung der Muskeln, Schmerzsyndrom wird beseitigt, die natürliche Durchblutung der Beine wird wiederhergestellt.

Verfahren Verfahren

Fußmassage für Plattfuß bei Kindern ist ein ganzheitlicher Therapiekurs. Die empfohlene Behandlungsdauer beträgt ca. 5 bis 10 Minuten. Darüber hinaus empfehlen Experten, die Massage durch Reiben des unteren Rückens zu beginnen, wo sich die für die Aktivität der Extremitäten verantwortlichen Nervenenden konzentrieren. Durch die Vormassage des unteren Teils des Rückens sowie der Hüften und des Gesäßes wird die Belastung der Beine erhöht. Es gibt verschiedene Komplexe von Massagetechniken, deren Auswahl sich nach den individuellen Merkmalen des Patienten und dem Grad der Erkrankung richtet.

Die Massage der Beine, Füße und der Achillessehne erfolgt zum größten Teil in einer Position, in der das Baby auf dem Rücken liegt. Ein Kind, das auf dem Bauch liegt, wird mit dem Gastrocnemius-Muskel und den Fußsohlen unter Verwendung einer ganzen Reihe von Techniken massiert: Streicheln, Reiben, Kneten, Vibrieren und Klopfen und mit Druck auf den Fuß ist eine ausreichende Anstrengung zulässig.

Im Stadium 1 wird das Kind beim Massieren der Lendenwirbelsäule und des Gesäßes auf den Bauch gelegt und streichelt das Gesäß bis zum Kreuzbein von unten nach oben. Dann gehen Sie zum Reiben, die mit den Seiten der Handfläche durchgeführt werden. Die Lendenwirbelsäule wird so lange bearbeitet, bis eine schwache Rötung auftritt. Dann wird erneut gestrichen. Bei jeder Art von Massage endet jede der abwechselnden Techniken mit einem Streicheln. Das Kneten des Gesäßes und des unteren Rückens ist nicht erforderlich, daher treten unmittelbar nach dem Schleifen Vibrationen auf. Die Sitzung endet natürlich mit einem Streicheln.

Beginnen Sie im zweiten Stadium der Wadenmassage damit, den oberen Teil der Beine vom Knöchel bis zum Gesäß zu streicheln, und reiben Sie sie dann bis zu einer schwachen Rötung, um die Knöchelmuskulatur auf die folgenden Techniken vorzubereiten. Das Kneten sollte sorgfältig durchgeführt werden, damit das Kind sich nicht unwohl und schmerzhaft fühlt. Wenn Sie zu stark drücken, können Sie Krämpfe bei Ihrem Baby hervorrufen. Nach einem weiteren Schlag wird der letzte Empfang ausgeführt. Zum Filzen wird der Gastrocnemius-Muskel in der Handfläche festgehalten und es werden oszillierende Manipulationen damit durchgeführt, ohne sich vom Kontaktpunkt zu lösen. Beenden Sie die Massage mit Streicheln.

Die letzte, dritte Stufe, die eine Fußmassage beinhaltet, ist die schwerwiegendste Prozedur. Sie lindert nicht nur Müdigkeit und Schmerzen, sondern verleiht dem Baby auch ein perfektes Aussehen. Lösen Sie zunächst die Spannungen in den Bändern und Muskeln. Nach dem Streicheln sollte der Fuß vollständig entspannt sein und mit der anderen Hand gehalten werden. Dann manipuliert der Masseur den Fuß ohne Anstrengung. Mit dieser Technik wird eine Verkürzung der Bänder und Muskeln erreicht. Die Masseuse sollte dem Fuß mit dem Daumen die richtige Form geben und ihn mindestens 15 Sekunden in dieser Position halten. Die Sitzung endet mit der Stimulation der aktiven Punkte an der Innenseite des Fußes nahe der Basis des großen Zehs.

Eine Massage mit einem Plattfuß bei Kindern hat eine größere Wirkung, wenn sie mit einer manuellen Therapie, einer Physiotherapie, der Arbeit mit speziellen Simulatoren und Übungen auf einer orthopädischen Matte kombiniert wird.

Die Eltern selbst können ihrem Kind helfen, indem sie lernen, wie man seine Beine massiert und mit flachen Füßen spezielle Übungen mit ihm durchführt. Eine genaue Diagnose sollte von einem Arzt gestellt werden, der die Reihenfolge der Behandlung korrigiert. Durch eine richtig und regelmäßig durchgeführte Massage werden die elastischen Eigenschaften des Fußes und all seine allgemeinen Funktionen wiederhergestellt. Während der Sitzung wird nicht nur der Fuß selbst bearbeitet, sondern die gesamte Oberfläche der Extremität, die bei dieser Abweichung entspannt werden muss.

Wie man bei Kindern eine Massage mit platten Füßen macht

Plattfüße - ein starkes Aufrichten des Fußgewölbes, wodurch eine enorme Belastung seines Innenteils entsteht. Die Krankheit manifestiert sich von Kindheit an. Die Entwicklung von Plattfuss geht in der Regel mit Müdigkeit einher. Es ist möglich, diese Krankheit im Alter von 5 Jahren zu diagnostizieren. Bis zu diesem Punkt ist es fast unmöglich, Plattfuß zu erkennen. Wie gehe ich mit dieser Krankheit um? Die Plattfußmassage bei Kindern ist ein hervorragendes Mittel, um die Füße wieder zu normalisieren.

Ursachen

Diese Pathologie ist nicht angeboren. Es kann unter dem Einfluss solcher Faktoren auftreten:

  1. Genetische Veranlagung. Wenn ein Kind in der Familie an Problemen mit dem Bewegungsapparat leidet, besteht die Gefahr, dass sich Plattfüße entwickeln.
  2. Falsch gewählte Schuhe für ein Baby. Zu enge oder zu breite Schuhe führen zu Problemen mit den Füßen.
  3. Übergewicht bei einem Kind. In diesem Fall ist die maximale Belastung der Muskeln der Füße.
  4. Übertragene Rachitis.
  5. Fußverletzungen.

Jede dieser Ursachen kann nicht nur zum Auftreten von Plattfüßen führen, sondern auch zu schwerwiegenderen Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Es ist wichtig sich zu erinnern! Sie sollten die vom Kind ausgehenden Beschwerden ernst nehmen! Bei Beschwerden über Schwere in den Beinen müssen Sie sofort einen Orthopäden aufsuchen.

Massageziele für Plattfüße

Massagen sind darauf ausgerichtet, solche Aufgaben zu bewältigen:

  • stärken Sie die Muskeln des Fußes;
  • Überarbeitete Beine entfernen;
  • Block Schmerzen;
  • Normalisieren Sie die Durchblutung im Muskelgewebe.

Wenn Sie regelmäßig die erforderlichen Übungen durchführen, werden diese Ziele erreicht und das Kind wird gesund.

Massage zu Hause

Fuß- und Fußmassage ist die Hauptmethode, um Plattfüße loszuwerden. Da diese Krankheit mit der Niederlage des gesamten Bewegungsapparates einhergeht, sollte darauf geachtet werden, die Oberschenkel, das Gesäß, den Rücken und die Unterschenkel zu reiben. Massagetechnik muss unbedingt diese Körperteile nutzen.

Wie geht das? Es wird in mehreren Stufen durchgeführt:

  1. Fußmassage Zunächst sollten Sie den Fußbereich von der Ferse bis zu den Zehen mit dem Rand der Handfläche abreiben. Zeichnen Sie anschließend mit dem Daumen gerade Linien entlang des Fußes. Achten Sie darauf, die Haut zwischen den Zehen zu bearbeiten. Um die Fußmassage abzuschließen, müssen Sie die Beine in verschiedene Richtungen drehen und die Ferse fixieren.
  2. Unterschenkel massieren. Gehen Sie nach dem Manipulieren der Füße zum Unterschenkel. Dazu werden beide Seiten eines bestimmten Körperteils gestreichelt, geknetet und gerieben, begleitet von einem leichten Kribbeln. Die Bewegungsrichtung sollte in Richtung des Kniegelenks sein.
  3. Massage auf den Hüften und Gesäß. Es ist möglich, in diesen Körperteilen Streichbewegungen auszuführen, ohne sich auf bestimmte Stellen zu konzentrieren. Kneten in jede Richtung. Achten Sie darauf, mit der Kante der Handfläche zu klatschen.
  4. Rückenmassage Führen Sie in diesem Bereich die zuvor beschriebenen Manipulationen durch. Erhöhen Sie nur die Dauer, achten Sie besonders auf den unteren Rücken.

Wichtig zu wissen! Im Bereich der Nieren sind Klatschen und Schlagbewegungen kontraindiziert!

Die Babymassage für Plattfüße dauert nicht länger als 15 Minuten pro Tag. Experten empfehlen Massagen jeden zweiten Tag. Ein wenig Aufmerksamkeit und Fürsorge für das Kind helfen ihm daher, die unangenehmen Folgen der Krankheit in Zukunft zu vermeiden.

Massage für Babys

Plattfüße bei Kindern unter 2 Jahren sind von Natur aus träge und fühlen sich nicht sehr unwohl. In dieser Hinsicht sollten Eltern die Kontur des Fußes des Kindes genau überwachen, um Deformationen zu vermeiden. In der Tat ist in den frühen Stadien der Plattfuß viel einfacher loszuwerden. Bei den kleinsten Kindern ist das Vorhandensein von Unterhautfett an den Füßen sehr ausgeprägt. Oft halten Eltern es fälschlicherweise für Plattfüße. Daher ist es besser, einen Spezialisten für die korrekte Diagnose zu konsultieren.

Für die Massage von Kindern unter 2 Jahren sollten Sie folgende Eingriffe vornehmen:

  • Füße reiben;
  • leichtes Kribbeln der Füße;
  • kreisförmiges Schleifen eines Schienbeins;
  • Kneten Sie die Schienbeine abwechselnd mit einer und zwei Händen.

Kindern, die noch nicht 1 Jahr alt sind, wird nicht empfohlen, sich zu Hause massieren zu lassen. Um Plattfuß loszuwerden, wenden Sie sich an einen Massagetherapeuten.

Es ist wichtig sich zu erinnern! Schon in jungen Jahren hat das Kind eine sehr empfindliche Haut! Daher sollte während des Verfahrens darauf geachtet werden, dass keine Schäden verursacht werden.

Massagematte Anwendung

Die Massage-Matte von Flatfoot ist sehr einfach zu bedienen und hat einen relativ geringen Preis. Daher ist es eine gute Alternative zur Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten bei Kindern. Massagematten sorgen für eine Normalisierung der Durchblutung, was sich positiv auf den Muskeltonus auswirkt. Seine Verwendung hat solche nützlichen Funktionen:

  • wirkt sich positiv auf die Durchblutung aus;
  • verbessert die Elastizität der Haut und des Muskelgewebes;
  • Stärkung des Immunsystems;
  • Erholung von Verletzungen der unteren Extremitäten;
  • stimuliert kardiovaskuläre Prozesse;
  • positive Wirkung auf die Entwicklung des Bewegungsapparates;
  • Gute Vorbeugung gegen Plattfuß.

Eine Vielzahl von Formen und Farben solcher nützlichen Matten machen die banale Behandlung zu einem angenehmen und unterhaltsamen Spiel.

Die Massagematte kann von Hand gefertigt werden. Hierfür können Sie verschiedene Materialien verwenden, wie Kastanien, Seekiesel, Knöpfe. Es reicht aus, sie auf einen dicken Stoff zu nähen oder zu kleben. Der Vorteil des selbstgemachten Teppichs ist die Originalität des Designs. Schließlich können Materialien kombiniert werden, um die maximale Wirkung zu erzielen, und Farben und Formen können in Form von Spielen (Klassiker, Tic Tac Toe, Labyrinth) ausgewählt werden. Eine solche Plattfußbehandlung wird dem Kind große Freude bereiten.

Wichtig zu wissen! Die Behandlung der Krankheit sollte mit orthopädischen Schuhen sowie der Verwendung von Kontrastbädern einhergehen!

Krankheitsvorbeugung

Um das Auftreten dieser Krankheit bei einem Kind zu verhindern, ist es erforderlich, solche Tätigkeiten frühzeitig mit ihm durchzuführen:

  • gute Fußhygiene - immer mit Wasser und Seife waschen, dabei auf den Bereich zwischen den Fingern achten und trocken wischen;
  • Verwenden Sie regelmäßig Fußbäder mit Meersalz.
  • In der heißen Jahreszeit ist es üblicher, barfuß auf Sand, Kieselsteinen und lockerem Boden zu gehen.
  • wähle die richtigen Schuhe, sie sollten die richtige Größe haben, mit einer stabilen Sohle und einem kleinen Absatz;
  • in Schulen und Vorschuleinrichtungen ausziehbare Schuhe tragen;
  • Bringen Sie dem Kind bei, nicht für längere Zeit in einer Position zu stehen. Erklären Sie, dass die Belastung der Füße regelmäßig geändert werden sollte.
  • Bei regelmäßiger Bewegung ist es besser, ein Kind in der Rollschuhabteilung aufzunehmen, zu schwimmen, zu bergsteigen;
  • Achten Sie auf Hausschuhe - Hausschuhe sollten nicht zu weich und geräumig sein.

Die Umsetzung dieser Regeln sollte im Kindesalter zum Automatismus entwickelt werden. Sie sind einfach und bringen enorme Vorteile nicht nur für die Vorbeugung von Plattfüßen, sondern auch für die Gesundheit im Allgemeinen.